患上痔該怎麼辦呢？

痔瘡是比較高發的肛腸病， 給患者帶來身體和心理上的傷害， 痔瘡可說大也可說小， 引起痔瘡最大的原因就是飲食習慣不好、生活作息不規律。 飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的一大重要因素， 我們可以通過日常飲食來改善痔瘡的病情。 那麼哪些食物是可以幫助我們的呢？小編給大家介紹一些飲食保健。

日常飲食中， 有很多食物可以預防痔瘡的， 下面小編來介紹預防痔瘡的食物有哪些。

1、萵苣。 性微寒， 味甘苦， 如脾、胃、肺經。 具有開通、疏利、消積。 萵荀含有豐富的維生素C、天然葉酸、鐵， 還含有糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成份。 常食萵荀， 促進腸蠕動， 預防便秘， 減輕肛門局部血管的壓力， 可有效預防和治療痔瘡。

2、捲心菜。 　又名球甘藍， 別名圓白菜或洋白菜。 性平味甘。 多吃捲心菜， 可促進食欲，

3、白蘿蔔。 生吃可促進消化， 還有很強的消炎作用， 其辛辣的成份可促進胃液的分泌， 調整胃腸機能。 另外， 所含豐富的粗纖維， 能促進胃腸蠕動， 保持大便通暢。

4、菠菜。 性涼， 味甘， 有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

5、紅薯。 紅薯中的纖維物質在腸內吸收大量水分， 增加糞便體積， 對促進胃腸蠕動和通便非常有益， 常用來治療痔瘡換及肛裂。

因為便秘是誘發痔瘡的病因之一， 防止大便秘結， 保持大便通暢很關鍵， 所以飲食方面應多食綠色蔬菜和纖維食品。 痔瘡儘管給我們帶來身心的雙重折磨， 但是保持一份愉悅的心情對治療也會有很大的影響。