嬰兒食物巧儲存 小BB健康成長

寶寶食物應該怎樣儲存， 才能説明靚媽們減輕負擔， 同時保證食物的新鮮營養呢?只需要三步， 就可以讓寶寶時刻吃到營養美食哦!

Step1：用乾淨清潔的容器(例如：冰格、帶蓋小碗)分裝好嬰兒食品， 一份就是一次的量。

Step2：覆上保鮮膜， 蓋好蓋子， 標明種類和製作日期。

Step3：使用前取出， 加熱。 喂寶寶之前記得自己先嘗嘗， 試試溫度， 不要燙著寶寶同時檢查食物有無變質。 每次吃剩的食物應棄去， 不能再次凍存。

11個月的孩子了， 應該有大多數的東西都可以吃了!比如：稀飯、各種各式的粥(蔬菜粥、南瓜粥、牛奶粥、各種豆子粥等等)這種粥最好煮了， 只要把原材料準備好， 放在鍋裡煮就行了， 一定要煮爛。 可以配點動物肝臟、肉鬆吃。 吃完飯後一兩個小時後， 還可以適當的給孩子添加水果， 或者優酪乳。 這樣會對孩子的腸胃有好處的!下面給你一些網上摘抄的食譜：你可以看看，

快1歲的孩子， 逐漸變為以一日三餐為主， 早、晚母乳或奶粉為輔， 每天只要喝早晚兩頓奶就行了。 可以喂的東西多著呢,以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品， 這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。 適當餵養麵條、米粥、饅頭、小餅乾等， 以提高熱量。 經常給寶寶吃各種蔬菜、水果、海產品， 提供足夠的維生素和無機鹽， 以供代謝的需要， 達到營養平衡的目的。 經常食用些動物血、肝類， 以保證鐵的供應。  

烹製方法要多樣化， 注意色、香、味、形， 且要細、軟、碎。 不宜煎、炒、爆， 以利消化。 安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配， 以保證孩子生長發育的需要。 第一頓 早點 奶粉 早6點左右 

第二頓 早飯 輔食類 早8點左右 第三頓 午飯 輔食類 午12點左右 第四頓 午點 奶粉 下午2、3點 第五頓 晚飯 輔食類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 總之早、中、晚三頓輔食， 以粥、爛飯、軟面為主， 奶粉作為點心。 適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。 多給孩子吃新鮮的水果， 但吃前要幫他去皮去核。  

幼兒膳食製作： 1、三鮮蛋羹 把1~2個雞蛋打入碗中，

加少許食鹽和涼開水打勻， 放入鍋中蒸熟， 然後再切幾個新鮮蝦仁與炒好的肉菜末放進蛋中攪勻， 再繼續蒸5~8分鐘， 停火後即可食用。

2、混合菜糊 將土豆、胡蘿蔔洗淨， 上鍋蒸熟， 去皮壓爛成泥。 番茄用開水燙去皮， 切成碎塊，

放入鍋中煸炒， 再加上少許食鹽與土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後食用。 3、果羹 將蘋果、百合、山藥、梨、蓮子洗淨去皮去核切成小片加上瓊脂一同放在火上加水煮熟。 離火加白糖涼後食用。 沒有瓊脂可用藕粉代替。 4、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中， 用筷子攪拌成小疙瘩， 把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後， 再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。