紅薏米芡實茶能減肥嗎

紅薏米芡實茶是會有一定減肥的功效和作用， 在攝入以后就可以分解掉脂肪， 避免身體當中堆積過多的脂肪， 這種美食當中也是包括了非常多的維生素和蛋白質等， 營養成分也是相當的豐富多彩， 就連對于一些皮膚狀態比較糟糕的患者都可以起到滋補的效果， 是會有美白祛斑的相關功效。

紅薏仁具有調整免疫抗過敏的功效， 是高蛋白質含量之谷類， 含有薏仁脂， 具有消水腫， 幫助消化吸收的作用， 而且已被證實具有促進新陳代謝作用， 可預防青春痘與皮膚粗糙老化現象的發生， 并能減少和淡化色斑， 為女性養顏美容保養圣品， 經常食用可吃出健康和美麗， 擁有如此多的功效， 也就是它為什么受到如此青睞的原因了。

減肥主食：薏仁是五谷類中纖維質最高的， 低脂、低熱量， 是減肥的最佳主食。 它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。

預防心血管疾病： 若每天食用50-100克的薏仁， 可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂， 并可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

降血脂：因為薏仁含有豐富的水溶性纖維， 可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），

促進新陳代謝：薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝， 有利尿、消水腫等作用， 并可幫助排便， 所以可以幫助減輕體重。

美白肌膚：薏仁因富含蛋白質， 可以協助消除班點，

薏仁有減肥、治面皰的作用！每天食用60克薏仁， 可有效降低血槳膽固醇， 防止心臟血管方面疾病， 可增強免疫系統， 增加對疾病的抵抗力薏仁油對心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運動神經末梢等低濃度呈興奮作用， 高濃度成麻痹作用。

預防和抵抗癌癥：現代科學證實， 薏仁內含的薏仁脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。