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蘋果酸對老人有好處

文章導讀

我們都知道水果有非常多的維生素來供給我們的身體, 蘋果是我們熟知的一種水果了, 它富含的蘋果酸對於老年人是非常有好處的,

到底有哪些好處呢?請您往下看。

多項研究業已證實, 蘋果醋不僅可以改善關節炎和痛風, 而且有助於降低血糖和緩解過強食欲。 據國外媒體最新報導, 美國一項新研究發現, 每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準, 進而有助增強心臟健康。

這項新研究由美國明尼蘇達大學研究人員完成。 臨床試驗共調查了120名參試者, 其中一半參試者喝蘋果醋, 另一半參試者喝含有2%稀釋義大利黑醋水安慰劑。 結果發現, 與喝安慰劑的參試者相比, 連續8周每天喝1—2湯匙蘋果醋的參試者血液中好膽固醇水準明顯提高。

另一項動物實驗獨立研究也發現, 餵食蘋果醋可以使患有糖尿病的動物降低壞膽固醇(LDL)水準,

提高好膽固醇水準。 研究人員分析指出, 蘋果醋之所以具有降低血脂保護心臟和防止糖尿病等保健功效, 關鍵在於蘋果醋可以加速脂肪代謝。