多久不抽煙肺能恢復

每個人都應該或多或少知道抽煙對身體帶來的壞處， 經過大量的實踐研究證明， 長期抽煙的人肺部極其容易出現損傷。 這也是不少抽煙人士都容易出現咳嗽癥狀的重要原因， 所以為了自身健康考慮， 這里還是建議抽煙人士盡量戒煙， 因為將煙戒除可以保持身體健康。 而大概需要多長時間不抽煙才能夠使肺部完全恢復到正常水平?

對于戒煙后， 有的患者會出現咳嗽， 像戒煙后這種咳嗽通常是暫時性的， 并不是疾病的表現， 而是身體好轉的跡象， 屬于戒煙中的好轉反應， 也是肺部排毒的表現， 通常咳嗽可以加快肺部的毒素的排出。

有些人戒煙后剛開始有咽部發癢難受的問題， 大量的抽煙的人， 由于咽部一直受香煙的反應刺激， 原本就有了慢性咽炎， 只是抽煙的時候沒有去在意， 不抽以后慢性咽炎會好轉， 就像受傷了有個傷口結痂了， 快要治愈的時候就會有點不舒服， 騷癢的感覺， 這都是吸煙的正常反應， 也是戒煙之后的一些反應， 是好轉的表現， 不必擔心， 當然為了減輕這種感覺， 平常可以和一些菊花茶， 蒲公英茶可以起到緩解的作用。

一般人如果能夠戒煙成功， 短時間內你會發現肺部會有戒煙的變化， 戒煙二十分鐘血壓和脈搏都會恢復正常， 戒煙八個小時血液中尼古丁和一氧化碳的含量會減少一半， 戒煙四十八個小時消除大部分的尼古丁， 嗅覺與味覺也逐漸變好， 戒煙72個小時， 呼吸能力可以增強， 吸煙者的支氣管在72小時內開始放松，