健康生活

胃痛能吃柚子嗎?

胃痛在平時是很常見的胃病, 引起胃痛的原因是很多的, 大多數胃痛患者多是由于不良的飲食習慣引起的, 患上胃痛以后是要積極進行治療的, 越早治療越好, 胃痛在發作的時候對人日常生活的影響是很大的, 胃痛除了要積極治療之外, 在飲食上也是需要引起重視的, 出現胃痛可以吃柚子嗎?

胃痛能吃柚子嗎?

胃痛可以吃點柚子的, 但是不要多吃, 因為胃痛最好還是不要吃性涼的食物的, 要多吃點熱的食物。

胃不好能吃什么水果好

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素, 有助于分解并加速蛋白質吸收, 可緩解消化不良和胃炎, 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。 木瓜偏寒, 不建議空腹食用。 尤其是胃寒、體虛者不宜多吃, 否則容易導致腹瀉。 食用木瓜多是產于南方的番木瓜, 可以生吃, 也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴, 潤燥的功效, 而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。 另外, 石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質, 對于調理腸胃有一定的功效。 石榴籽不太容易消化, 腸胃不好的人可以連籽嚼嚼, 然后吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過:“食品以荔枝為美, 滋益則龍眼為良”。 和荔枝性屬濕熱不同, 桂圓能入藥, 有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。 中醫里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

4、菠蘿

菠蘿果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,

因此它能柔軟肉質、消解血塊。 每次吃菠蘿不可過多, 過量食用對腸胃有害。

5、櫻桃

櫻桃營養豐富, 其中鐵的含量尤為突出, 超過柑橘、梨和蘋果20倍以上, 居水果首位。 櫻桃性溫, 味甘微酸, 具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。 需注意的是, 櫻桃屬火, 不可多食, 身體陰虛火旺應忌食或少食。

6、芒果

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒, 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。 芒果中所含的糖類及維生素含量非常高, 尤其是維生素A原含量占了水果之最, 還有明目的作用。

7、蘋果

蘋果味甘、性涼, 可健脾補氣益胃, 生津潤燥, 適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。 煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,

熟吃除部分維生素丟失外, 蘋果大部分營養成分均可保留。 煮過的果膠會起到吸附的作用, 這樣會更容易吸收有毒物質。

胃不好不能吃什么水果

1、柿子

柿子不僅味道鮮美且營養豐富。 但柿子也有不足之處, 食之過多也有危害。 柿子中含有一定數目的單寧, 柿皮含量更高, 吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。 單寧有很強收斂作用, 在胃內易與胃酸結合, 從而凝固成塊。

2、山楂

山楂中果膠和單寧酸含量高, 接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀, 與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石, 結石可引起胃潰瘍、胃出血, 甚至胃壁壞死和穿孔。 但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

3、獼猴桃

獼猴桃屬寒性,

過食損傷脾胃的陽氣, 會產生腹痛、腹瀉等癥狀。 獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分, 會增加胃酸、加重胃的負擔, 產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

4、鮮棗

鮮棗不宜吃太多, 否則會傷腸胃。 大棗的膳食纖維含量很高, 一次大量攝入會刺激腸胃, 造成胃腸不適。 膳食纖維大部分存在于棗皮中, 大棗棗皮薄而堅硬, 邊緣很鋒利, 如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍, 會加重疼痛和不適。