三七粉是飯后吃好，還是空腹吃好？哪種才更養生呢

平時有關注過養生的人， 應該對三七粉并不陌生。 它是一種較為常見的中藥材， 對很多疾病都能起到一定的改善作用。

但多數人不知道的是， 不同的藥材應該有不同的服藥方式與服藥時間的， 這樣才能將其的效果發揮到最大。 即使是營養價值如此高的三七粉， 很多人對它的服用時間也比較疑惑。 到底是空腹時吃好， 還是飯后吃比較好呢?醫生告訴你答案!

空腹指的是在進餐前半小時吃， 有些人認為這個時間服藥， 能讓藥物得到更好的吸收。 而飯后吃則是進餐半小時左右服用， 由于部分藥物的刺激性， 空腹食用會對腸胃造成一定損傷， 所以會選擇飯后吃。

若是三七粉的話， 醫生告訴你的答案是：不管是餐前吃還是餐后吃都是可以的， 食用者可以通過自己的個人情況來選擇服用時間。 但是， 飯后服用相對更加科學。 盡管三七粉的刺激性不大，

另外， 三七粉不管是在早上還是晚上服用都是極好的。 每天起床后服用能夠提高免疫力， 晚上飯前服用能夠改善睡眠。 需要注意的是， 由于三七粉是一種具有使人興奮的藥物，

總的來說， 三七粉是一種營養豐富、養生效果好的藥材。 不僅能幫助治療一些關節疾病， 對血管健康也有一定的保養。 所以說， 那些有著這方面困擾的患者們， 平時也可以適當服用一些三七粉， 或許能幫到你們。

然而， 盡管它被大家“吹上天”了， 但它依然只是一種藥材。 盡管它的營養價值的確很高， 但也沒那么神奇。 它對于疾病的治療也只是輔助作用， 希望大家不要盲目食用!