女人為什麼會腎虛

女人為什麼會腎虛？人們一般說到腎虛， 都想到這是男人的專利。 其實女性也容易患上腎虛， 女性腎虛會造成性冷淡、不孕、出現月經失調以及白帶清稀、胎動易滑等症狀。

女性跟男性比較， 陽氣較弱， 如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼， 或是長期處在冷氣設備的工作環境中， 更容易患腎虛， 致使過早衰老。 腎虛一般多見於更年期女性， 表現為失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、口乾咽燥、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。 建議可多吃魚、鴨、黑木耳、黑芝麻、核桃、蟲草等。

目前， 有不少年輕女性也患上了腎虛，

她們多屬於“腎陽虛”， 因脾陽虛所引起， 表現為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等， 因為女性本身陽氣相對較虛的生理特點， 加上生活、工作壓力大， 精神長期處於緊張狀態， 造成女性的脾胃功能轉弱， 從而出現脾陽虛。 建議可以服用金匱腎氣丸、右歸丸等中藥， 還可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。 腎虛主要靠調氣養生， 可採取藥療、食療、運動方式。 食療可食生栗子、西蘭花、番茄、大棗、山藥、柳丁、豬肝、煮花生米等。