飲食不當是引發腎結石的主要原因

腎結石是人類健康的“隱形殺手”， 它會一點點侵蝕人體腎臟， 腎結石很可怕， 但是引發腎結石的主要原因卻是飲食不當;飲食不當是導致腎結石的主要原因， 是由於攝入過多飲食中可形成結石的有關成分所致， 以下是具體介紹， 一起來瞭解一下吧。

1、脂肪攝取太多

多吃了體內脂肪必然增高， 脂肪會減少腸道中可結合的鈣， 因而引起對草酸鹽的吸收增多， 如果一旦出現排泄功能故障， 如出汗多、喝水少， 尿量少， 腎結石很可能就在這種情況下形成。

2、嘌呤代謝失常

嘌呤進入體內後， 要進行新陳代謝，

3、草酸積存過多

體內草酸的大量積存， 是導致腎尿結石的因素之一。 如菠菜、豆類、葡萄、可哥、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西， 正是含草酸較高的食物。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分， 要經常適量增補， 但一下子增加太多， 尤其是乳糖， 也會使結石形成創造條件。

綜上所述， 引發腎結石的主要原因， 確實是生活中不正當的飲食習慣所致;很多人偏愛一種食物， 以至於飲食不均衡， 這樣也很容易導致腎結石的發生， 由此也可以看出飲食平衡對我們的重要性。