腳脫皮怎麼辦 要如何預防

腳底脫皮， 這是表皮的角質層與表皮細胞分離的結果， 剛開始腳心出現一些小的白點， 以後小白點漸漸擴大， 形成大小不一的像乾涸的水皰， 表面出現一層發白的角質層， 可以自然破裂， 脫落下來像一層半透明的薄紙一樣。 如果不斷脫落， 留下的就是像地圖那樣的大片粉紅色的新生長的表皮。

腳底脫皮的原因主要如下

1、真菌感染。 腳底出汗或鞋子封閉不透氣， 或是幾天不換襪子， 不洗腳， 在家習慣光腳板活動， 極易引發真菌感染；這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2、新陳代謝過快。 如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3、氣候變換引起。 一到春夏秋冬四季交替的時候， 就會很容易造成脫皮乾裂。

4、容易腳裂的人， 體質大多比較虛弱， 元氣不足。

5、皮膚疾病。 遺傳的角化障礙性皮膚病（如魚鱗病）及角質代謝異常性疾病（如慢性濕疹）引發腳裂。

6、營養因素， 缺少維生素a、維生素e都可導致腳裂。

7、所處環境太過乾燥， 如戶外和空調房， 長時間烤火， 皮膚失水量大。

8、腳部皮膚過於乾燥， 腳部過於乾燥導致而成的， 在供氧不足或者供水不足的情況之下， 常常都會易導致腳底脫皮的現象出現。

9、鞋子封閉不透氣， 腳底出汗或鞋子封閉不透氣， 或是幾天不換襪子， 不洗腳， 在家習慣光腳板活動， 極易引發真菌感染。

10、剝脫性角質鬆懈症不但會引起腳底脫皮， 嚴重的朋友還會造成腳掌部位的疼痛， 行走困難等。

腳脫皮怎麼辦

1、晚上要用溫水泡腳， 達到腳部血液迴圈和活血的功效。

2、買一些護手霜或兒童霜， 在泡完腳後， 塗抹均勻， 進行足底按摩， 達到全部吸收。

3、平時多吃一些含維生素較多的食物， 或吃一些補維生素的藥物！

4、平時少吃一些辛辣， 過酸的食物。

如何預防腳脫皮

第一， 平時要養成良好的衛生習慣， 保持皮膚乾淨， 儘量少沾水， 洗手最好用溫熱水， 每次洗完手、腳之後， 不要對著空調或者幹手器直吹。

第二， 對於手腳多汗的人來說， 可以用中藥水泡一下手腳。

第三， 肥皂會迅速除去皮膚的保護油脂， 皮膚乾燥的人最好別用肥皂洗手、洗澡， 儘量多用潤膚霜或手霜；第四， 平時注意放鬆心情睡好覺。

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