2012健康流言大盤點 靠不靠譜專家來解讀
我們的生活中總有一些關於健康的常識流傳著， 這些常識是否有科學依據， 是商家搞出來的噱頭?還是在口口相傳中變形?漸漸成為了忽悠?看看2012年有哪些不靠譜的健康流言吧!
最顛覆兒時記憶的流言：眼保健操殘害中國兒童49年
重現：眼保健操殘害中國青少年49年了， 全世界僅中國做眼保健操， 按摩毫無作用的穴位， 49年來中國青少年近視率升至世界第二， 做眼保健操無法改善視力， 許多學生用髒手按摩導致紅眼病、眼部感染等。
分析：眼保健操， 是很多人學生時代揮之不去的記憶， 說眼保健操沒用還傷眼， 讓人震驚!眼保健操是在面部局部取穴進行按摩， 改善眼部血液迴圈， 使眼睫狀肌得到放鬆， 緩解視疲勞， 讓視力得到改善。 長期堅持， 對孩子眼睛肯定是有保護作用的， 至少讓孩子在課業繁重的間隙， 休息一下眼睛。
結論：為什麼眼保健操被質疑?關鍵在於沒有一個權威部門站出來給個說法。
最讓人記不住又擔心的流言：食物相克!蝦與維C同食似砒霜
重現：不要一起吃的食物：1.蝦+維C=砒霜;2.感冒藥+可樂=中毒;3.豆腐+蜂蜜=耳聾;4.海帶+豬血=便秘;5.土豆+香蕉=生雀斑;6.羊肉+田螺=積食;7.芹菜+兔肉=脫髮;8番茄+綠豆=傷元氣……
分析：其實， 食物相克的說法在講究“藥食同源”的中國是有醫學基礎的。 記者查閱《本草綱目》看到， 專門有一節講“食物禁忌”， 就連電影《雙食記》裡都用了“蝦+ 維生素C=中毒”的橋段因為蝦體內的五價砷化合物會被維C轉化成劇毒的三價砷， 也就是砒霜。 事實上， 蝦所含的砷絕大部分是穩定的有機砷， 無機砷的含量不到 4%， 要想達到口服砒霜致死量的下限也要吃上212斤的蝦。
結論：與食物相克相比， 我們還不如更關注食品安全、衛生。 比如， 不要吃已經被證明天然含有有毒有害物質的食物、植物， 河豚、毒蘑菇等;不要吃沒煮熟的食物， 扁豆、生豆漿等;別吃野生動物。
最讓帶飯族鬱悶的流言：吃微波爐加熱的食物易致癌
重現： “別再吃微波爐加熱的食物了”， 有微博稱， “食物經過微波加熱， 食物的分子結構發生了改變， 產生了人體不能識別的分子， 有些還具有毒性， 經常吃微波食品的人或動物， 體內會發生嚴重的生理變化，
分析：這一說法， 讓習慣用微波爐熱飯熱菜的媽媽們、帶飯族們鬱悶了：難道經過微波， 食物都變成毒物了?微波爐實際是通過微加熱食物中的水分子來加熱食物， 不會改變食物的分子結構。 決定食物會不會產生致癌物的， 是加熱溫度， 如果食物加熱溫度過高， 食物中的脂肪會大量產生苯並芘類致癌物
結論：微波爐只要正常使用， 水分沒有被蒸幹， 食物溫度不會超過100℃， 不會產生致癌物。 魚幹、肉乾等水分含量太低， 最好不用微波加熱， 嬰兒奶粉、嬰兒輔食之類， 也別用微波爐加熱， 避免高溫產生有害物質。
最萌最可愛的流言：錢包放“屁兜” 脊柱會變側彎
重現：2012 年1月3日， 李開複一條微博：“錢包傷害脊椎。 現在錢包越來越厚， 而長期把錢包放在褲子後口袋會壓迫脊椎神經， 造成脊柱彎曲。 我前一陣腰椎不適， 可能就是錢包害的。 現在換用薄錢包， 放到西裝口袋。 ”名人效應讓“錢包放‘屁兜’脊柱會側彎”的說法迅速流傳。
分析：錢包一般較輕，它對脊柱的作用力很小。而且，它對脊柱的影響主要施加於腰椎尾部，這裡是脊柱最強壯的部分，因此，錢包並不足以使脊柱變形。專家介紹，塞在後褲兜錢包的真正危害是壓迫梨狀肌(位於臀部深層)，坐骨神經正好從梨狀肌下方穿出來，受到刺激可能會引起臀部及腿部的疼痛。
結論：放在褲子後口袋的錢包不足以導致脊椎側彎，但老塞在屁兜，確實可能會引發梨狀肌綜合症，會讓你屁股疼、腿疼。就算沒傷到梨狀肌，也會使坐姿變得非常不舒服。
打擊面最廣的流言：蹺個二郎腿，會得7種病
重現：“蹺二郎腿等於慢性自殺!”這條資訊曾在網路上瘋傳，並歷數蹺二郎腿“七宗罪”：1、影響生殖健康;2、提早出現退行性關節炎;3、出現神經壓迫症候群;4、容易形成靜脈曲張;5、變O型腿;6、龍骨易出現異常;7、讓女性易患婦科病。
分析：記 者曾就此微博，找到各科專家進行逐一分析，得到的結論是：O型腿為天生遺傳;退行性關節炎與過度使用膝關節有關;久坐者都易出現靜脈曲張;蹺二郎腿導致神 經性壓迫症候群的病人，多為有“膕窩囊腫”的患者;單純蹺二郎腿並不會直接導致婦科病，影響男性生殖健康更是“危言聳聽”。
結論：蹺“二郎腿”，是很多人追求放鬆及舒適感的方式，傳言的“二郎腿七宗罪”，不如說是“久坐不動七宗罪”。不過，當我們看到這條資訊，立刻直起歪在沙發上的身子，起來走走，倒也不錯。
分析：錢包一般較輕，它對脊柱的作用力很小。而且，它對脊柱的影響主要施加於腰椎尾部，這裡是脊柱最強壯的部分，因此，錢包並不足以使脊柱變形。專家介紹，塞在後褲兜錢包的真正危害是壓迫梨狀肌(位於臀部深層)，坐骨神經正好從梨狀肌下方穿出來，受到刺激可能會引起臀部及腿部的疼痛。
結論：放在褲子後口袋的錢包不足以導致脊椎側彎，但老塞在屁兜，確實可能會引發梨狀肌綜合症，會讓你屁股疼、腿疼。就算沒傷到梨狀肌，也會使坐姿變得非常不舒服。
打擊面最廣的流言：蹺個二郎腿，會得7種病
重現：“蹺二郎腿等於慢性自殺!”這條資訊曾在網路上瘋傳，並歷數蹺二郎腿“七宗罪”：1、影響生殖健康;2、提早出現退行性關節炎;3、出現神經壓迫症候群;4、容易形成靜脈曲張;5、變O型腿;6、龍骨易出現異常;7、讓女性易患婦科病。
分析：記 者曾就此微博，找到各科專家進行逐一分析，得到的結論是：O型腿為天生遺傳;退行性關節炎與過度使用膝關節有關;久坐者都易出現靜脈曲張;蹺二郎腿導致神 經性壓迫症候群的病人，多為有“膕窩囊腫”的患者;單純蹺二郎腿並不會直接導致婦科病，影響男性生殖健康更是“危言聳聽”。
結論：蹺“二郎腿”，是很多人追求放鬆及舒適感的方式，傳言的“二郎腿七宗罪”，不如說是“久坐不動七宗罪”。不過，當我們看到這條資訊，立刻直起歪在沙發上的身子，起來走走，倒也不錯。
