久坐屁股痛有哪些害處？

辦公室的白領每天坐在電腦前的時間幾乎高達八個鐘， 而久坐容易使人長痔瘡、損腦傷胃、前列腺炎、易肥胖， 甚至會使女性患上不孕症。 久坐害處多多， 可是如何提醒自己要適合改變坐著的姿勢呢， 那麼接下來就為大家久坐屁股痛有哪些害處吧。

久坐損腦傷胃讓你吃不香睡不甜

久坐少動會造成消化功能減退， 讓您食欲不振、腹脹和便秘。 久坐少動可使您免疫力下降， 肌肉萎縮、力量減弱， 骨質疏鬆、高血脂、高血壓、肥胖， 久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差， 長期久坐少動甚至可能讓您早死……久坐少動， 真可謂危害 多多 。

久坐最愛得前列腺炎

統計資料顯示， 辦公室一族， 還有“開會族”也是前列腺炎的高發人群。 為什麼問題就出在“久坐”上。 久坐時， 人體上半身的重量全壓在下半身了， 位於會陰部的前列腺深受“重壓”之害， 容易導致前列腺血液迴圈不好，

代謝產物堆積， 使得前列腺腺管阻塞， 腺液排泄不暢， 造成前列腺慢性充血， 進而引發前列腺炎。

久坐最愛得頸椎病

久坐使頸部活動受限。 向上， 會導致腦供血不足， 如不進行有效治療還可造成腦萎縮、腦梗塞等；向下， 會影響到肢體和軀幹的活動， 嚴重的還可造成癱瘓。 另一個重要原因是因為得頸椎病的人越來越多， 得病年齡越來越提前。 權威專業機構發佈的資料顯示， 我國頸椎病患者已達5000萬人， 每年新增加的患者約100萬人， 並且頸椎病高發年齡從20世紀80年代的55歲提前到今天的39歲。

然而， 您知道嗎患頸椎病最主要的一個原因是久坐。 久坐的“坐班族”、“電腦族”、“開車族”是頸椎病的高發人群， 有專家指出，

長期伏案工作人群得頸椎病的幾率是一般人群的6倍。 前不久， 媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息， 讓不少大人大為感歎！這位元小孩的媽媽說， 他愛打電子遊戲， 每天下午放學回家， 打完1個小時遊戲後才會做作業， 作業做完後一直要打到晚上10點鐘。 一開始脖子疼痛以為是落枕， 後來疼痛越來越嚴重， 脖子幾乎動彈不得， 到醫院檢查竟被診斷為頸椎病。

久坐愛得“經濟艙綜合征”

有一種叫“經濟艙綜合征”的病， 估計很多人第一次聽說。 如果人在狹窄的空間長時間坐著不動， 比如乘坐飛機時， 腿一直彎曲著， 結果會使腿部後側靜脈的血流速度降低， 並在小腿深靜脈中形成血凝， 如血凝塊脫落， 順著血流到達肺部， 並在肺部形成栓塞即肺栓塞，

可能會引起猝死， 這就是“經濟艙綜合征”：一種久坐不動能致人命的病。

據世界衛生組織估計， 長途飛行旅客中此危險發生的幾率為1/6000， 這就意味著1個運載300名乘客的航班， 每長途飛行20次就會有1位乘客發生“經濟艙綜合征”。 實際上， 專家認為， 只要保持一個坐勢， 腿一直彎曲著， 不活動超過4個小時， 那麼， 發生深靜脈血栓栓塞即“經濟艙綜合征”的危險將會明顯增加。 而現在， 坐車的人， 長時間坐著工作的人， 在電腦前一坐就是半天的人， 比乘坐飛機的人要多得多， “經濟艙綜合征”將會威脅著更多久坐的人。

以上就是為大家帶來的久坐的相關文章了， 希望大家在看完以上文章之後都能對久坐屁股痛有哪些害處有一個全方面的瞭解，

不管工作多麼著急， 也不要讓自己長期處在久坐的時間裡哦。