氣排球的發球技術(3)
上手發球動作要領:面對球網, 兩腳自然開立, 左腳在前, 左手托球於身前。 用抬臂和手掌的平托上送, 將球平穩地垂直拋向右肩的前上方, 高度適中。 在左手拋球同時, 右臂抬起, 屈肘後引與肩平, 上體稍向右側轉動。 在右肩前上方伸直手臂最高點, 用整個手掌擊球中後部。 擊球時, 手指自然張開與球吻合, 手腕迅速做出推壓動作, 使球呈上旋飛行。 擊球後, 隨著重心前移, 迅速回到場內。
5、扣球式發球:球員拋球後前跨一步揮手至最高點, 側身收腹甩臂大力發球, 這種發球的特點是大力發球不易出界, 且球在對方場地高點後線路飄忽不定。
解招:務必用上手手法接球, 否則球會變向。
氣排球的發球技術
6、鬼子入村式發球:發球特點是球員沿底線溜邊, 至邊角處側身起跳, 空中輕拋球後在最高點大力打對方大斜角。 這種球勢大力沉, 對一傳破壞性極大。
解招:暫時未有很好解招, 下手接可能會好點。
7、蛤蟆神功式發球:此種發球要求隊員發球時後退兩步, 輪起拳頭大步往前沖兩步輕拋球後見球即打, 擊球時順勢將身體重心隨手部往下甩, 直至雙手拍地【興奮時可錘地兩次】, 此種球過網後急劇下墜。
解招:將防守陣容前移。
揮臂至頭前上方時用手掌擊球中後部, 擊球時手掌、手腕保持緊張, 五指併攏, 不要用手指擊球。 擊球主要靠揮臂力量, 用力突然短促, 擊球應通過球重心, 使球不旋轉。 擊球後手臂有突停動作, 然後隨球前移, 迅速進場。
3、勾手飄球:勾手飄球比上手飄球省力, 但動作較複雜。 左肩對球網, 左手持球於體前。 左手將球平穩向上托起在左肩前上方約一臂高度。 在拋球同時,
氣排球的發球技術
擊球短促、突然, 並通過球重心, 使球不旋轉而可能飄動。 擊球後手臂有突停動作, 上體迅速前移, 迅速進場。
4、上手發球:這種球發球準確性大、易於控制落點, 能充分利用轉體、收腹動作, 帶動手臂加速擺動。 運用手腕推壓作用, 使發出的球呈上旋, 不易出界, 故適於大力發球。 身高臂部力量好的隊員, 適合這種發球方式。