上身肥胖原因是什麼

人的身材分為多種， 就連肥胖也會按照原因分為多種類型。 在生活中， 大家會發現有些人全身都胖， 毫無例外， 可是， 又有另外一些人只是表現在上身肥胖而已， 當然， 還有一些人僅表現為下身粗壯， 這是怎麼回事呢？難道只是遺傳造成的？如果大家不知道上身肥胖的原因， 那就看下文吧。

如果你形體肥胖， 特別是上身腹部肥滿， 面部皮膚油脂較多， 多汗且粘， 容易困倦， 愛吃甜食， 不愛運動， 月經推遲、經量少、那麼你極有可能是痰濕體質。

痰濕不僅僅是我們通常所說的“痰”， 而是泛指體內的水濕代謝異常所造成的一系列症狀， 包括身體沉重， 面部油膩， 口粘膩等， 痰濕最有代表性的表現就是肥胖。 痰濕停留在肝臟中就會造成脂肪肝， 停留在肌膚之中就會造成肥胖， 停留在腹部就會形成將軍肚、中心性肥胖。 吃得多動得少， 是造成痰濕體質的主要原因。

這一類體質的人減肥沒有什麼快捷方法， 需要逐漸改變飲食習慣+適當運動。

對上身肥胖， 下身正常的人來說， 最大的原因就是擁有痰濕體質， 這就要怪自己了， 因為這樣的人肯定是吃得多， 又不肯運動的， 就算吃也是吃的油膩食物。 所以， 如果大家想讓上身變得正常的話， 那就只能通過改變飲食習慣和運動來解決。