在懷孕期間的准媽媽們要非常注意自身在日常生活當中的各種情況，
因為在這個時期很多的因素都能夠對準媽媽自身甚至是腹中的寶寶造成一些很嚴重的影響，
一些准媽媽在懷孕期間遇到不小心壓到肚子的情況，
而且對於這種情況不知道該怎麼辦。
那麼，
孕婦不小心壓到肚子怎麼辦?
第一，
孕婦不小心壓到肚子怎麼辦?沒什麼大礙的，
短暫的壓迫肚子不會對胎兒造成影響的，
而且子宮內還有羊水在保護著胎兒，
所以不會對胎兒造成影響的，
懷孕最好的睡覺姿勢是左側側睡。
孕婦如何保護自己和胎俯身彎腰隨著孕期時間延長，
胎兒體重逐漸增加，
要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，
以免給脊椎造成過大的重負。
如果准媽媽需要彎腰，
腹部會防礙背部做彎曲動作，
所以俯身動作要慢慢輕輕向前，
還要首先屈膝並把全身的重量分配到膝蓋上。
第二，
懷孕期間准媽媽最喜歡的就是躺在床上或者沙發上，
這個姿勢極其舒服，
但是如果孕婦想要從床上起身就有些麻煩;兩、三個月孕婦還算輕鬆，
但是到了後期，
肚子變大了，
起身就有些困難了。
准媽媽起身得緩慢有序地去做動作，
以免腹腔肌肉過分緊張。
仰躺著的孕婦起身前要先側身，
肩部前傾，
屈膝，
然後用肘關節支撐起身體，
盤腿，
以便腿部從床邊移開並坐起來。
站立孕婦長時間站立，
會減緩腿部的血液迴圈，
導致水腫以及靜脈曲張。
准媽媽必須讓自己得到充足的休息，
坐在椅子上，
把雙腳放在小板凳上，
這樣有利於血液迴圈和放鬆背部。
孕婦不小心壓到肚子怎麼辦?孕婦正確的坐姿是要把後背緊靠在椅子背上，
必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。
准媽媽無論是坐著工作還是休息，
都要有必要時常起來走動一下，
因為這樣會有助於血液迴圈並可以預防痔瘡。
要是孕婦寫字或者上電腦的工作量很大，
最好是至少每隔一小時給自己放鬆以下。
徒步行走徒步行走對孕婦很有益，
它可以增強腿部肌肉的緊張度，
預防靜脈曲張，
並增強腹腔肌肉。
但是不要過度勞累，
累了就停下來休息。
坐公車在這裡建議孕婦最好不要乘坐公車，
一是人多容易發生意外，
二是孕婦體質弱處於半封閉空間很容易暈倒。
長時間坐車對準媽媽的身體來說是有害的，
坐著不利於血液迴圈;還有車子的顛簸對自己和胎兒不好。
