指甲月牙白太少，與健康有關嗎？

網上流傳：指甲月牙白越多， 證明身體越健康。 有人說指甲沒有月牙白是缺鋅缺鈣， 有人說是血液迴圈不好的表現， 有人認為是亞健康的症狀， 有人說是腸胃不好。 這麼多說法都指向沒有月牙白或月牙白太少是不好的事情， 到底是怎麼回事呢?

小月牙醫學上稱之為"半月板"， 它是指甲甲床的一部分。 從醫學角度來說， 目前還沒有證據表明月牙與健康的關係， 臨床上也沒有相關統計資料， 所以， 不必擔心指甲沒有月牙就不健康。

月牙白時隱時現需注意

如果短時間內月牙白突然隱身或者突然現身， 那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題。

甲狀腺機能亢進， 會讓整個身體的新陳代謝變得飛快， 指甲的生長也不例外。 因此， 已經有點硬但還沒褪成半透明的角蛋白會非常多。 這樣一來， 沒有月牙的人， 就會有飽滿的月牙， 而有月牙的人， 月牙會變得越來越大。

如果是甲狀腺機能減低， 就剛好相反， 整個身體的新陳代謝變得很緩慢， 指甲的生長也慢下來甚至趨於停止。 角蛋白都已經成熟， 又沒有新的來補充的話， 月牙自然越來越小直到消失。

身患重病或是營養不良時， 甲基得不到充足的營養來製造角蛋白細胞， 也可能讓月牙消失。 另外， 隨著年紀增長， 身體的新陳代謝是越來越慢的， 跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點。