晚上睡覺磨牙是什麼原因？別都賴蛔蟲身上！
睡覺磨牙這事不少人有， 安靜的夜晚除了打鼾聲， 有時還會傳來一陣陣的磨牙聲， 讓聽到的人雞皮疙瘩掉滿地。 據睡眠監測研究中心發現， 男性平均每晚睡覺磨牙219次， 女性平均每晚睡覺磨牙61次。 晚上睡覺磨牙是什麼原因呢？也許你腦中冒出的第一個答案是——蛔蟲在作怪， 可是事實上， 睡覺磨牙的原因還有很多， 有時還是身體出問題的“警報”。
睡覺磨牙？或處於換牙期！
除了成年人會睡覺磨牙， 6歲以下的孩子也常常出現睡覺磨牙的現象， 10個孩子裡就可能有3個是這種情況。 6歲以後睡覺磨牙的情況並沒有消除， 與換牙有很大的關係， 上下咬合的缺失， 促使牙齒在睡覺時不自主地“糾纏”在一起。
不過， 孩子睡覺磨牙的情況， 隨著年齡的增長會逐漸消失， 家長無須過慮。
睡覺磨牙？自我放鬆的方式！
老是睡覺磨牙， 如非牙齒或其他疾病因素， 要自我審視一番。
睡覺磨牙？誰動了你的咀嚼肌？！
睡覺磨牙與咀嚼肌的持續收縮有關， 任何影響咀嚼肌和三叉神經的因素都會引起磨牙。 通常這種睡覺磨牙發生在睡眠週期的特定時段， 一到點咀嚼肌就不由自主地“活絡筋骨”， 牙齒開始“咯咯咯”地響動， 同時還伴有大腦皮層電活動增加、呼吸不規則、心跳加速和血壓升高等。
睡覺磨牙？或因疾病纏身！
睡覺磨牙有時是身纏疾病的一個信號， 比如說你剛好罹患過敏、寄生蟲感染、內分泌失調、維生素D缺乏或帕金森、亨廷頓病等神經系統疾病，
睡覺磨牙對於半夜失眠的人來說， 無疑是一種驚悚的響聲， 讓我們想起了吃人的怪物；對於毫不知情的磨牙者來說， 身體的磨損正在悄悄地進行中， 磨牙不僅會損壞正常牙齒， 導致顳下頜關節紊亂， 還給配偶的精神狀態帶來影響。 對付睡覺磨牙， 不妨卸下心理壓力， 到醫院訂制咬合墊佩戴來解決問題吧。
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