山竹的四大養生功效

山竹的四大功效

1、富含維生素和礦物質， 山竹果肉含可溶性固形物16.8%， 檸檬酸0.63%， 還含有其它維生素B1， B2， C4和礦物質， 這些營養成分對我們的健康都非常有幫助。

2、美容肌膚， 因為山竹也富含維生素C， 因此可以美白肌膚， 抗皮膚老化。

3、山竹具有降燥、清涼解熱的作用， 因為山竹含有一種特殊物質， 這使山竹能克榴槤之燥熱。 很多人很喜歡吃榴槤， 但是如果吃了過多的榴槤， 就很容易上火， 這個時候如果吃上幾個山竹就能緩解。

4、山竹含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、攙都有很好的調養作用。

除此之外， 山竹還有很好的藥用價值， 中醫用來消炎止痛， 收斂生跡還經常用於腸炎， 小兒消化不良， 胃、十二指腸潰瘍， 潰瘍病輕度出血， 口腔炎， 牙周炎;外用治燒燙傷， 下肢潰瘍， 濕疹等。

山竹殼厚硬呈紫色， 肉雪白嫩軟， 味甜略帶酸， 非常可口，

如果你不喜歡榴梿， 只吃山竹， 那同樣是一種上好的水果， 在炎熱的泰國， 山竹上市季節正好又是最熱的夏季， 多吃山竹也會大大有助您消火壓熱， 清涼可口。 山竹是一種得天獨厚的水果， 果殼厚， 較不易損害果肉， 與榴槤齊名， 號稱水果之後。 且果樹壽命長達七十年之上。 種植成本又不高。 但需種植七八年才可收穫。 不像紅毛丹只需三四年就有果實。 榴梿過了五年也可出售了。

山竹含有一種特殊物質， 具有降燥、清涼解熱的作用， 這使山竹能克榴槤之燥熱。 在泰國， 人們將榴槤、山竹視夫妻果。 如果吃了過多榴槤上了火， 吃上幾個山竹就能緩解。 山竹含有豐富的蛋白質和脂類， 對機體有很好的補養作用， 對體弱、營養不良、攙都有很好的調養作用。