夏天易溺水 我們需要怎麼辦

夏天到了， 很多人都喜歡在清涼的河水或湖水中躲避夏季的炎熱。 然而， 每到這個時候， 溺水事件卻頻頻發生， 更讓人遺憾的是， 許多人因為不知道該如何自救和互救， 從而導致悲劇的發生。

自救

不熟悉水性或誤入水者， 積極進行自救十分重要。 首先， 落水後不要心慌意亂， 應保持頭腦清醒。 具體方法是， 採取仰面位， 頭頂向後， 口向上方， 儘量使口鼻露出水面， 以便能夠進行呼吸。 呼吸時， 呼氣宜淺， 吸氣宜深， 則能使身體浮於水面， 以待他人搶救。 千萬不可將手上舉或拼命掙扎， 因為舉手反而容易使人下沉。

會游泳者， 若因小腿抽筋而致淹溺， 應息心靜氣， 及時呼救求得援救。 同時， 自己應將身體抱成一團， 浮上水面， 深吸一口氣， 再把臉浸入水中， 將痙攣（抽筋）下肢的拇趾用力向前上方抬， 使拇趾蹺起來， 持續用力， 直到消失， 痙攣也就停止。

互救

救護者應保持鎮靜，

盡可能脫去外衣褲， 尤其要脫去鞋靴， 迅速遊到淹溺者附近。 對於筋疲力盡的淹溺者， 救護者可從頭部接近；對神志清醒的淹溺者， 救護者應從背後接近， 用一隻手從背後抱住淹溺者的頭頸， 另一隻手抓住淹溺者的手臂游向岸邊。 救援時要注意， 防止被淹溺者緊抱纏身而雙雙發生危險， 如被抱住， 應放手自沉， 從而使淹溺者手鬆開， 以便再進行救護。

救護溺水者時還應該跟從以下步驟

1、使溺水者保持平靜不動， 然後立即尋求醫療援助；

2、脫去溺水者身上又濕又冷的衣服， 可以的話， 為其蓋上一些可以保暖的衣物。 這樣有助於預防溺水者體溫下降；

3、如果溺水者有任何其它嚴重的傷情況， 立即對其進行急救；

4、當溺水者恢復呼吸後， 有可能會出現咳嗽以及呼吸困難的現象。 此時， 你可以做的是儘量打消他的憂慮， 直到他獲得醫療援助。