早上排不出大便怎麼辦

早上起床排大便之後身體會非常輕鬆， 早上大便困難， 考慮可能是便秘。 長期便秘的話會導致痔瘡。 前一天晚上多吃一些高纖維的食物， 像蔬菜， 水果， 也可以喝一些蜂蜜水， 或者吃一些潤腸的藥物， 對便秘的治療很有好處的。 第二天早上也可以多喝一些白開水， 沖洗一下腸道。

如果早上排不出大便可以採用以下方法：

1、多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排泄。 芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、豆油等植物油,不僅有潤腸的作用,還可以分解產生脂肪酸,有刺激腸蠕動的作用,利於排便。

2、多吃產氣的食物,如豆類、薯類、馬鈴薯、蘿蔔、洋蔥、豆芽、韭菜等食物,可刺激腸蠕動,縮短食物通過腸道的時間,促進排便。 排不出來大便選治療便秘產品潤腸清膠|囊。

3、在飲食上每天要吃一定量的蔬菜與水果， 早晚空腹吃蘋果一個， 或每餐前吃香蕉1-3個。 飲食中必須有適量的纖維素。 每天要吃一定量的蔬菜與水果， 早晚空腹吃蘋果一個， 或每餐前吃香蕉1-3個。 而且每晚睡前， 按摩腹部， 養成定時排便的習慣。 保持心情舒暢， 生活要有規律。

4、服用整腸生治療觀察看看， 注意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物。

5、注意飲食上不要吃太多油炸速食等易上火的食物， 多喝水， 重要的是要調理腸道功能。

6、可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能， 能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性， 促進腸壁的收縮運動， 調節腸道微生態， 糾正腸功能紊亂， 有改善便秘和養護腸道的作用。

7、便秘嚴重的可以用點開塞露來導泄。 建議清淡飲食， 多食水果蔬菜， 如果有便秘的話可以用點蘆薈膠囊。

8、如果是痔瘡嚴重的話， 建議去醫院進行觀察治療。