背心痛咳嗽，竟是如此誘因
背心痛是很常見的一種疾病， 同時伴有咳嗽也是極有可能的。 專家表示， 姿勢不良、創傷未愈、感染、發炎、腰椎椎間板突出、骨質疏鬆等都會引發此病的產生， 需正確對待。
1.姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良， 身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。 晨起時常不覺得有異， 工作越久就越感到酸痛， 偏偏又找不到痛點， 酸疼的範圍卻是相當廣泛。 姿勢不良對腰臀部位的肌筋膜造成傷害時， 不同部位的痛感不盡相同；比方， 髂腰肌就是腰痛的藏鏡人， 腰方肌的疼痛總讓人誤以為腎臟出問題了， 臀中肌不僅讓臀部疼， 走起路來會更痛。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的局部肌肉、韌帶拉傷， 未善加治療而漸漸演變成慢性肌肉拉傷， 此時就會有所謂的「壓痛點」。 所以只要用到背部肌肉， 這些壓痛點可會疼得緊， 多半要以超音波加上熱敷與按摩才能治療。
3.感染、發炎：腎臟與上輸尿管的結石常導致後腰部位疼痛；腎結石若長在腎盂或腎盂出口， 會因為局部或者完全阻塞讓後腰感到程度不一的酸疼， 腎臟鹿角結石常伴隨著高燒、菌血症等嚴重症狀表現。 脊椎內結核或者細菌感染、僵直性或風濕性脊椎炎， 都可能讓人覺得腰酸背痛。 上述的關節炎會讓人長時間無法做同一個動作， 必須時常休息， 也要避免太久不動。
4.腰椎椎間板突出：身體再年輕， 只要彎腰抬重物， 就可能發生椎間盤突出， 進而壓迫坐骨神經， 引起急性背痛並延伸到腿部， 甚至痛到無法走路。
5.骨質疏鬆：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷， 駝背、身高下降的程度不一， 輕者感到腰酸背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況， 產生脊椎部位的壓迫性骨折。 騎腳踏車能夠有效增加腰椎體的骨質密度， 不過骨質疏鬆情況惡化者多半是中老年人， 卻也是脊椎與下肢退化性關節炎的好發族群， 過度承重性運動可能危害肢體， 運動強度需要多加斟酌。 女性除了從飲食中攝取鈣質， 另外得多吸收日光促進鈣質吸收， 更年期婦女必須和醫師商討補充雌激素。
