春季哮喘高發，3款食材可預防！

在春季哮喘是高發季節， 因為春季的氣候是飄忽不定， 風也特別大， 所以再加上一些花粉、塵埃等的污染， 就很容易讓哮喘發作， 大家千萬不要輕視哮喘， 別認為哮喘只是一個呼吸系統的小毛病， 如果不加重視， 可能還會有生命的危險， 那麼怎樣在春季預防哮喘呢？今天小編就為大家講講在春季預防哮喘和調理的一些食療方法， 一起來看看吧！

山藥

哮喘病的患者， 春季可以吃山藥緩解哮喘病的發作。

山藥最大特點是入肺、脾、腎三經， 就是說山藥作用的部位很廣泛， 但主要還在於腎。 而山藥在補肺方面是平補， 通過補脾能夠健運脾胃， 起到祛濕化痰的療效。

薏米

薏米最大的功效就是祛濕。 哮喘病人主要是由於體內濕氣太重而導致的生瘀，

食用薏米能夠祛除人體內的濕氣， 排除人體的瘀氣從而達到緩解哮喘的目的。

芡實

芡實的起到健脾胃、祛濕化痰的作用。 一個人把後天之本、生痰之源的脾胃給調理妥帖之後， 哮喘病症也就沒有那麼容易發作了。

同時提醒大家，

因為花粉、空氣中的固體顆粒物等也是引起哮喘的發病源。 所以， 哮喘病人應該合理安排外出時間， 避免與外界有過多的接觸。 隔絕一些發病源， 才能夠減少哮喘的發作機會。

現在大家是不是明白了很多， 在春季我們不僅要保護好我們的身體， 遠離一些粉塵和有害物質對我們身體的侵害， 同時還要增強自身的營養， 通過食療的方法， 減少預防和調理哮喘發作的機會哦！