90歲老人的養生法：經常吃它，能預防老年癡呆！不妨告訴老爸老媽

90歲老人的養生法：經常吃它， 能預防老年癡呆！不妨告訴老爸老媽。

老年癡呆症分為三個階段：

第一是輕度癡呆， 記憶力減退， 也就是俗稱的愛忘事，

第二是中度癡呆， 記憶力嚴重減退， 幾乎不認識人， 不能獨立穿衣吃飯， 也就是生活不能自理， 情緒煩躁， 經常尿褲子。

第三是重度癡呆， 不認識人， 生活完全不能自理， 需要人照顧， 大小便失禁。

有一位90歲高齡的老人， 雖然牙剩下沒幾顆， 但是精氣神不錯， 最讓人佩服的， 是老人的腦子特別好使。

原來是吃這個。

這個小偏方就是洋蔥胡蘿蔔餅。

洋蔥， 醫學研究發現， 洋蔥中含有抗血小板凝集因數， 能稀釋血液， 改善大腦的血液迴圈。

再說胡蘿蔔， 胡蘿蔔中的維生素A可以保持人體細胞的活力， 預防細胞衰退老化。

另外， 胡蘿蔔中的維生素B1可以營養人體的神經， 讓每一條神經都保持年輕態。

胡蘿蔔跟洋蔥搭配在一起，

這個洋蔥胡蘿蔔餅的做法也很簡單， 網上一般都能查到做法， 另外家裡有老人的估計也都會。

如果圖省事， 您也可以用洋蔥炒胡蘿蔔吃， 但是味道和洋蔥胡蘿蔔餅相比可差上十萬八千里。

這兩樣搭配能預防老年癡呆， 幫助改善血管功能。

原料：適量豬肉餡、適量胡蘿蔔、適量雞蛋、適量洋蔥、適量鹽、適量麵粉、適量胡椒粉、適量雞精

做法：

1、胡蘿蔔洗淨， 用刨絲器刨絲。

2、洋蔥切絲， 豬肉絞餡， 將材料放一起。

放入一勺牛肉醬。

3、攪拌均勻。

4、圓洋蔥橫著切成圓圈。 在澱粉中掛粉。

5、鍋子放油， 將洋蔥先放入， 再舀入麵糊。

6、兩面煎至金黃， 即可出鍋。

試試。

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