司機開車犯困怎麼讓自己精神起來？
現在我們國家對長途客車開始進行嚴厲的把控， 就是因為出現了很多特大的交通事故， 而大部分的事故都是因為司機過於疲勞導致的。 我們都知道， 在一些地區， 長途客車司機可能會開好幾天的車才到目的地， 中途是沒有任何休息時間的， 即便是有每次也只睡十幾分鐘而已， 這樣不發生交通事故才怪呢。 那麼， 司機在開車的時候突然有了困意該怎麼辦呢?
1、刺激
用清涼空氣或冷水刺激面部， 必要時可以用冷水洗臉可刺激皮膚， 特別多冼冼眼睛， 做幾次深呼吸。 沒有涼水的話， 可以買瓶冰鎮飲料敷面。
行車途中適當地打開車窗吹吹涼風、透透氣， 空氣不流通更容易讓人產生疲勞感， 也可以適度的開空調。
播放一些快節奏的音樂， 將車內音響調大， 刺激精神興奮。
可以準備些風油精、清涼油在車上， 困的時候抹腦門和太陽穴， 涼颼颼的就精神了。
2、活動
副駕駛要和司機聊天， 再不行還可以講笑話， 這樣司機想困都難。
找個服務區或者可以停車地方， 下車歇一歇， 活動活動。 停車， 到駕駛室外活動肢體， 呼吸新鮮空氣。 坐彎腰動作， 進行深呼吸， 使大腦儘快得到氧氣和血液補充， 促使大腦興奮。
用雙手以適當的力度拍打頭部， 疏通頭部經絡， 加快人體氣血循環， 促進新陳代謝和大腦興奮。
如果用手按壓位於虎口部位的合穀穴、位於手掌心的勞宮穴、面部的太陽穴、耳後的風池穴、鼻唇溝的人中穴等穴位， 時間長度在1-2分鐘時， 可以解決突發的困倦。 按壓力度保持在1分鐘後出現酸、麻、脹的感覺就證明起作用了。
如果條件允許， 並且經常駕車長途出行的話， 駕駛員朋友還可以買個按摩器放在車內，
3、食物
如果在長途駕駛時感覺到困乏， 又不能及時休息時， 可以吃些能提神的食品， 來喚醒自己。 長途車內必備的食品可以是：紅牛、濃茶、口香糖、葡萄乾、西洋參含片。 這些食品可以適度補充糖份， 在短時間內讓頭腦清醒起來， 恢復精力。
服務區或者路邊攤有很多刺激性的食物， 喝杯熱茶或咖啡， 或吃一些酸或辣的刺激食物。
其實， 要想解決司機疲勞的問題， 最簡單的方法就是讓司機休息， 或者是兩班倒， 這樣調整開休息的時間， 自然也就降低了事故發生的幾率。 儘管我們的交通法已經有了明確規定，
