吃什麼食物軟化血管呢？

最近覺身體難受， 可能血管硬的原因， 經常感覺犯困， 還有點頭暈， 想吃點軟化血管的食物， 能軟化血管的食物都有什麼呢？

黑木耳可以做湯喝， 再加點適量的冰糖， 這樣能預防血管硬化， 軟化血管， 平時吃的蔥蒜薑也有軟化血管的作用， 紅棗有維生素c的成分， 可以煮粥喝， 也可以煮水喝， 味道甘甜， 長期吃紅棗有補血， 軟化血管的作用， 白醋軟化血管的效果好， 可以在做菜的時候放適量白醋， 有增進食欲， 軟化血管的效果， 蜂蜜水每天可以在早上的喝點， 有助於排便跟軟化血管的效果。