什么茶降血脂效果最好

高血脂對身心健康有挺大的影響， 因此高血脂的盆友要留意調養。 而飲茶便是降低血脂的一種方式 ， 另外也是身心健康的方法， 但是要留意挑選適合的， 具備降低血脂實際效果的茶才可。 那麼， 降血脂的茶哪樣最好是呢？下邊大伙兒就來掌握看一下。

1、橘皮茶：中醫學覺得， 橘子皮味辛、苦， 溫性。 具備行氣調變、化濕止咳化痰的作用。 當代藥學科學研究確認， 橘子皮帶有陳皮甙， 有降低血脂功效， 適用平常咳嗽痰多體胖的高血脂病人。 能用橘子皮適當， 沸水沖調， 蓋上悶10分鐘后， 泡荼頻飲。 還可以用橘子皮10克， 山楂果20克， 齊入砂鍋， 放水適當， 煎制20分鐘， 去渣取汁， 沖調荼葉頻飲。

2、山楂茶：山楂果是非常好的降低血脂的食品， 山楂果里邊帶有三萜類和黃酮類化合物、多糖類成份， 能減少血細胞膽固醇， 山楂果的維他命C， 具備減肥瘦身降血脂的功效。 取鮮山楂果30克、生海棠花5克、嫩菏葉15克、草決明10克。

3、黃菊花茶：黃菊花為菊科綠色植物菊的頭狀花序。 性生寒、味甘、苦， 有清熱去火、消炎祛毒、抗血栓、退熱鎮定、提升冠脈血容量、減少血壓、軟化血管作用。

4、決明子茶：為豆類植物決明的完善種子。 性生寒、味甘、苦、咸， 有清熱去火、袪風止疼、促進消化、軟化血管作用。 去決明子茶10克，