老人穿平底鞋為什麼會腳疼

生活中你會發現有很多老年人喜歡穿平底鞋， 因為老年人上了歲數， 也許他們每天經過的地方， 有臺階， 有石頭， 平底鞋要比普通的鞋看起來舒服很多， 最起碼要比高跟鞋方便很多， 雖有不少老人都喜歡穿平底鞋， 幾乎五十歲以上的老人， 家裡都沒有高跟鞋的存在了， 不管是男性還是女性， 平底鞋似乎已經成為老年人廣泛使用的一種鞋， 而且特別受到歡迎， 但是時間長了你會發現， 老年人穿平底鞋的時候， 自己會感覺腿疼， 為什麼會出現這種原因呢？

老年人上了歲數以後， 腳部的功能也是在逐漸退化的， 所以很多老年人， 他們的腳都會變得比以前更加脆弱， 尤其是隨著年齡的增長， 老年人的腳更加不適應現在的地面， 大家都知道， 扁平足的人走路是很困難的， 最起碼沒有正常人舒服， 所以， 如果經常穿平底鞋的老年人， 腳部的弓性也會慢慢消失，

這個時候， 就會出現的各種問題， 比如說腳關節扭傷， 膝蓋扭傷， 以及其他的問題， 而這些都是因為穿平底鞋的過程中， 弓性消失的原因， 從而引起了一些腰腿疼痛。

所以專家建議老年人， 穿鞋最好是穿後面帶一點高度的鞋， 也不用太高， 基本上維持在兩釐米就可以了，

這樣對於自己的腳部變化還是有一定的控制作用的， 而且可以不定時的轉向， 對於自己身體的穩定性有著極大的好處， 能夠讓自己的腳變得更加有彈性， 一些老年人， 因為這種原因， 直立行走的速度可以加快， 而且， 對自己的健康也是非常有利的。

如果家裡有老年人的話， 還是將平底鞋換掉吧！為了老年人的身體健康， 去買一些後面帶跟的鞋穿。