你真的會洗手嗎?
從小大家都被教育要勤洗手, 因為這樣能夠有效減少手上的病菌, 減少經手傳播疾病的機會, 但這樣的健康干預方式是以正確洗手為基礎。 你真的會洗手嗎?
96%的人不會洗手
據中國健康教育中心開展的調查顯示, 中國居民正確洗手率僅為4%。 調查表明, 我國居民正確洗手率處於較低水準。 大城市正確洗手率高於中小城市和農村, 達到6.0%;各年齡組居民正確洗手率差別不明顯;女性正確洗手率為5.1%, 高於男性的2.8%。
世界衛生組織定義, 正確洗手需要同時滿足4條標準:吃東西前、上廁所後、幹完活或下班後、接觸錢幣後、去醫院或接觸病人後等5種情景下每次都洗手;洗手時使用流動水沖洗;洗手時使用肥皂、香皂、洗手液等清潔用品;洗手時長不少於20秒。
正確洗手比疫苗更有用
世界衛生組織一項研究報告表明, 用香皂洗手可以將腹瀉致死率減半、急性呼吸道感染致死率減少三分之一, 也就是說, 良好的洗手習慣每年可以挽救百萬兒童生命, 比任何疫苗或醫療干預都有用。
洗手過程中選擇一塊除菌皂能讓洗手的功效事半功倍, 但是如何選擇一塊適合兒童的除菌皂呢? 各位家長在選購的時候,
洗手要沖洗多久?
洗手要洗多長時間?專家表示, 每次洗手的時間最好能控制在30秒鐘以上, 在這個時間底線以上, 才能達到一個很好的清潔效果。 一般情況下洗手時間持續30秒以上且用流水洗手, 能使手上的致病微生物減少80%, 如果再加上用肥皂或者洗手液, 能使病源微生物減少95%。
如果按正確的步驟用肥皂搓洗雙手, 需要注意的是, 洗手時儘量不要用臉盆, 最好在流水中進行, 讓水順著手指沖下, 污垢便會隨著水流沖走。
自檢一下, 你的手是白洗了, 還是洗對了呢?