腋窩下1個穴位危急時刻可救命
現在很多人開始利用中醫方法來解決身體健康， 不再像以前那樣盲目， 有了一定的潛意識， 特別是我國古代按穴位解決健康問題。 您知道腋窩下救命穴可救你的命嗎?您知道一天的排毒時刻有哪些嗎?
腋窩下救命穴可救你的命
生活中應對突發情況， 最需要的就是迅速起效的方法。 以突發心臟病為例， 如果身邊沒帶急救藥物， 這時應首先撥打急救電話， 在等待救護車的同時， 可以彈撥心經上的急救穴———極泉， 為救護爭取寶貴時間。
具體方法是：伸出左臂， 用右手拇指伸入左側腋窩內， 用力彈撥腋窩頂點的極泉穴。
此方法可以迅速緩解前胸部的胸悶氣短、心悸、心痛等症狀。
中醫認為心主血脈、心主神志， 人體全身的氣血都要流注於心， 而且五臟六腑的魂魄都藏於此處。 極泉穴是手少陰心經的起始穴， 它與心相連， 集中了許多與心臟相聯繫的神經和血管。
因此， 對極泉穴進行彈撥， 可以把刺激傳導到心臟， 具有保健和急救兩大功用， 對於心臟供血不足， 經常出現心悸、心痛症狀的人來說， 經常彈撥極泉， 不失為一個簡便易行的保健方法。
從中醫的角度看， 僥癢癢能夠刺激到腋窩處的一個重要穴位——極泉穴。
這個穴位是為手少陰心經第一要穴，
極泉穴最好的按摩方式是彈撥， 但彈撥時並非越用力越好， 彈撥的力度應柔和， 動作應連貫， 忌用暴力。 每次彈撥的量應因人而異， 適度彈撥即可， 一般彈撥10次左右。
左上臂稍外展， 暴露腋下極泉穴， 用右手食指、中指併攏摸到左極泉穴， 並在穴位附近找到條索狀物， 此時， 固定食指、中指並使指尖輕輕上扣， 一前一後地來回彈撥條索狀物， 彈撥時會有全手電筒麻感， 每次彈撥10次左右即可。
最好在食指、中指和穴位之間隔一層布， 一方面可減少患者的刺癢， 另一方面也會增加食指與穴位處皮膚的摩擦，
疾病醫治：心臟病， 心絞痛， 心包炎， 腦血管病後遺症;肋間神經痛， 癔病;狐臭， 肩周炎， 頸淋巴結核。
防治心臟病常按摩腋窩處的極泉穴
保護臟腑氣血均衡按摩這3穴， 十個男人九個腎虛天天三搓可補腎。
請記住身體只有5部位最合適按摩， 中醫女性養陰補腎這七穴需常按。
按摩方式：用雙手手指指腹端按壓此養生穴。 每次2分鐘左右， 逐日2次， 力度適中。
按摩養腎男女必知3大補腎穴， 男性壯陽固精應當常常按摩身材哪個部位。
穴位功能：寬胸寧神
防治心臟病常按摩腋窩處的極泉攝生穴。 中醫以為：“心主血， 肺主力”。 心臟病是人類健康的頭號殺手。 全世界1/3的人口逝世亡是因心臟病引起的。
極泉：在腋窩頂點， 腋動脈搏動處
教你怎麼按摩雙腳排毒燃脂減肥打嗝不止怎麼辦疾速止嗝按壓4大養生穴。
一天的排毒時刻有哪些
人體內有很多我們看不見的垃圾， 呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。 一旦體內廢物堆積過多， 就會讓身體“中毒”， 便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。
早上5點—7點：大腸排毒時間。 如果大腸不能得到很好的排毒和修復， 積累到一定程度的毒素不但會讓皮膚長斑， 甚至還會增加患直腸癌的幾率。 因此儘量在這段時間進行排便， 因為時間越晚， 積累的毒素就越多。
如果便秘， 則要多吃一些富含粗纖維的食物，
早上7點—9點：胃排毒時間。 胃是人體最大的消化器官， 有儲存、轉運、消化食物的功能。 因此， 清晨可以採用跪坐姿勢， 練習腹式呼吸。 每天堅持， 可以促進胃部血液迴圈， 改善新陳代謝， 增強胃部的消化能力。
此外， 早餐一定要吃得豐富， 最好能夠吃一些養胃的食物， 比如花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等。 另外， 平時也可以泡一些紅茶蜂蜜水喝， 對胃也有好處。 要保持心情愉快， 因為緊張、焦慮等不良情緒也會對胃造成刺激。
中午11點—1點：心臟排毒時間。 心臟是所有器官裡的核心部分。 午餐吃一些補心的食物， 比如桂圓， 可以補脾益心。 這段時間還是心臟跳動速度的高峰期，
下午1點—5點：小腸、膀胱排毒時間。 小腸分清濁， 它會將水分送到膀胱， 垃圾分給大腸， 精華就供給脾臟。 當人體飲水量不足時， 小腸的蠕動能力就會降低， 這種“分類”工作就不會做到最佳， 不但營養無法及時輸送， 垃圾也無法及時輸送給大腸。
這段時間可以做些簡單的運動， 比如踢腿， 可以刺激小腸經， 讓小腸更好地蠕動。 也可以適當多喝水， 加速膀胱排毒。
下午5點—7點：腎臟排毒時間。 腎臟有毒素， 主要表現在面部或者身體水腫、疲倦感增加。 這段時間為一天中鍛煉的最佳時機， 有助加快腎臟排毒。 慢跑、快走等是較好的運動方式。
另外， 扭腰的鍛煉效果也不錯， 可以刺激腎臟，起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海帶，不僅可以補腎，還可排毒。 可以刺激腎臟，起到按摩作用。晚餐可以吃些黑木耳、海帶，不僅可以補腎，還可排毒。
