吃母乳寶寶多久攢肚？如何辨別攢肚和便秘？

攢肚實際上是一種民間叫法， 簡單來講， 攢肚對寶寶來說是一件好事， 說明寶寶消化系統逐漸完善， 排便逐漸變得更加有規律。 但是有時候攢肚和便秘會混淆， 寶寶攢肚之前會連續一段時間不排便， 有的寶寶可能一兩天不排便， 也有的可能連續一周都不排便， 寶寶吃母乳多久能攢肚， 對於每個寶寶來說時間都不太一樣。

一、什麼叫攢肚？

隨著母乳餵養率的提高， 寶寶2—3天， 甚至4—5天不排大便也沒有痛苦表現， 排出的大便仍然是黃色軟便， 沒有硬結， 量也不是特別多， 這種現象稱為攢肚。

這是因為寶寶滿月前後至兩個月的一段時間內， 由於消化能力的提高， 能對母乳充分地消化、吸收， 剩下的殘渣並不多， 不足以刺激直腸形成排便， 所以寶寶排便的次數也會有所減少。

同時也說明媽媽的母乳品質相當好， 營養均衡， 寶寶的消化能力又很好， 才導致寶寶的腸蠕動不充分（因為太好吸收了，

二、如何辨別攢肚與便秘？

攢肚的寶寶雖然幾天才排便一次， 但排出的大便是正常的黃色軟便， 這就是攢肚與便秘的區別的關鍵之所在。 二者的其他區別可表現在排便時無痛苦表現，

便秘是指孩子的大便次數和性狀發生了改變。 便秘不僅僅是指大便次數減少， 更重要的是指大便硬結、乾燥、排出困難。 有時糞便堅硬擦傷了腸粘膜還會在糞便外粘有血絲或黏液， 大而硬的糞塊還會造成肛裂、肛門疼痛， 使孩子食欲減退、腹脹、左下腹可觸及糞塊， 這一點和攢肚是截然不同的。

三、攢肚怎麼辦？

1、定時把大便

因“攢肚”現象一般在2個月左右開始出現， 所以在此時訓練寶寶定時大便（如每天早、晚把大便）， 讓寶寶很早就形成良好的排便習慣。

2、每天堅持做腹部按摩

(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部， 以肚臍為中心， 由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘， 再按摩10次， 反復進行3回。

(2)嬰兒仰臥， 抓住嬰兒雙腿做屈伸運動， 即伸一下屈一下， 共10次， 然後單腿屈伸10次。 這樣會幫助嬰兒的腸蠕動， 有利於大便排出。

3、適當多喝水

對於胖寶寶的“攢肚子”出現， 可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水， 待到滿4個月以後添加輔食就可以解決這種大便狀況了。

4、增加奶量

如果寶寶大便減少， 體重增加不理想， 是因為母乳不足引起的， 那麼可以及時給寶寶增加一些配方奶；如果寶寶已經3個多月了， 還可以添加一點大米湯， 就能較好的改善大便的狀況。

5、刺激肛門排便

每天兩次在寶寶吃奶後20-30分鐘左右， 用油質外用藥塗在嬰兒肛門口， 墊上軟紙， 輕輕推按肛門， 慢慢做10次。 一般很快即有便意或排便；用消毒棉簽蘸上植物油， 輕輕伸到寶寶肛門口處， 也可引起直腸的排便。