吃燒烤後吃什麼對身體好呢？

我比較喜歡吃肉， 有時候每天都是吃很多的肉類食物， 最近吃的燒烤是很多的， 可是發現之後消化不好了， 可以吃什麼食物緩解呢？

燒烤， 就是用生的肉直接用最原始的方法烤肉的， 肉裡面的脂肪和蛋白質物質都是在裡面了。 所以進入身體之後是會有一些油膩的表現， 如果是一次性的吃太多的話， 會消化不良的。 所以之後吃一些促進消化的食物才好。 可以選擇吃一些西瓜是利於消化的水果， 還能減少腸胃的油膩， 隨著水分一起排出體外。 平時吃一些山楂片的話， 也是會對身體有所改善的，