剖腹產後腳後跟痛怎麼辦

可能我們最近很多媽媽們非常容易出現在生產完孩子之後出現腳後跟痛的情況， 這可能是由於我們剛生完孩子的媽媽們身體非常虛弱， 就開始進行一些長時間的走路， 對於我們自身的腳步產生了很大的刺激性傷害， 詳細的來為大家普及一下剖腹產後腳後跟痛怎麼辦吧。

1)取烏梅200克， 加水濃煮30分鐘， 去梅， 加白醋100克。 待溫度適宜， 泡腳。

2)用肥豬肉， 酒適量。 肥豬肉切片， 蘸熱酒敷患處。

3)取複枯草50克、食醋1000毫升。 浸泡2--4小時， 然後煮沸15分鐘， 水汁備用， 待稍溫後浸泡患處20分鐘， 先熏後洗， 1日2--3次， 1劑可用2日。

4)用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。 調成膏狀， 備用。 先將患足浸泡熱水中5--10分鐘， 擦乾後將藥膏敷於足跟， 外用布繃帶包紮。 晚上休息時， 可將患足放在熱水袋上熱敷。 每2天換藥1次。

5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。 前三味共研細未，

6)用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。 前3味水煎取汁， 分2次溫服， 藥渣加元茴再煎， 沸1--2分鐘後加入白酒及醋， 趁熱熏洗患處， 每日1劑， 7日為1療程。 一般1--2個療程即愈。 腳後跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。 如果站立時把身體的重心放在腳後跟上就會引起腳後跟疼。 建議去拍一張片子， 如果拍片有增生,那麼就是因為增生引起的疼痛,越來越痛,有可能骨刺增大吧。

剛生完孩子的孕婦媽媽們儘量不要長時間走路， 否則對我們自身的腳後跟兒會產生很大的傷害， 是我們自身出現疼痛性的問題， 我們可以每天泡一泡腳，