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肝不好吃什麼東西好

2015-07-06

老公有多年的乙肝病史，聽說肝不好的人群要在日常生活飲食中要非常的注意，但是對肝臟好的功效的食物又不是很清楚，所以想問問問肝不好吃什麼東西比較好？

中醫歷來注重食療在症狀改善緩解和疾病輔助治療方面的積極作用。由於肝不好的人群通常有消化功能差，容易疲倦等特點，所以在日常生活飲食要多吃容易消化的食物，同時能幫助恢復體力功效的的食物。所以食物選擇要以低脂肪、低糖、高蛋白為主，遠離高熱高脂肪的食物，新鮮蔬菜水果等食物對促腸通便有不錯的效果，

在日常生活中也不妨多吃。另外，肝不好的人群建議多喝枸杞子泡水，對肝腎保健都非常不錯的功效。