健康食譜

老爸想了20多年的味道,鄉下用土灶做的蒸菜卷,每次全家人都搶著吃光!

有幾年都沒有回老家了, 這一次老爸帶著全家回老家看望爺爺奶奶, 五一正好大家都有時間, 平時上班也沒有時間。

這一次奶奶做了很多年都沒有做過的菜卷, 我也是很久都沒有吃到了。

老家用的是土灶大鐵鍋, 去街上買了肉和豆腐, 又把家裡的紅薯粉條用溫水泡。 田裡摘一些韭菜, 洗乾淨放在鍋拍子上控水。 把買回來的肉和豆腐切成小丁, 韭菜控幹水後也切碎, 食材準備齊了。

半籮筐玉米芯, 玉米葉子引火, 而後熱鍋入油, 加肉、豆腐, 半熟後加粉條韭菜和各種調料攪均, 再加點芝麻油味道會更好。

壓成薄一點的面片, 把菜在面片上攤勻, 一點一點卷起, 卷到頭, 兩頭輕輕捏一下, 鍋里加水, 卷好的菜卷依次擺好, 上鍋蒸20分鐘。

民以食為天, 人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別, 所以人對於美食往往是沒有抵抗力的, 所以吃點好的很有必要!

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