孕婦補血吃什麼食物好呢

女性在妊娠期的時候， 由於受到一些生理因素的影響， 比如很多女性在妊娠早期的時候食欲不振、吃東西有嘔吐的現象， 而且此時孕婦的血容量會增加， 進而導致貧血症狀的產生。 孕婦貧血一般以缺鐵性貧血最為常見， 所以一旦孕婦有貧血的症狀出現， 要及時的進行針對性的補血措施。

對於中度以上貧血， 口服鐵劑治療是十分必要的。 孕期貧血除服鐵劑以外， 服用小劑量的葉酸（每日400ug）不僅有利於預防貧血， 還有利於預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。 改善飲食， 吃富含鐵的食物。 例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。 也要食用新鮮蔬菜， 因為新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。 挑食的准媽媽應該儘快改正， 有挑食習慣的准媽媽孕期貧血的幾率更大一些。

一般來說， 在孕中期以後， 無論准媽媽是否存在貧血問題， 醫生都會給開一些鐵劑來補充，

孕婦由於腹中懷有胎兒， 所以對於日常營養的加強是非常有必要的， 對於以上所提到的一些食物或者是醫生開的一些必要的藥方， 都要堅持吃， 為了自己的身體健康和孩子的成長健康， 准媽媽們需要將這件事情重視起來。 一旦營養跟上了， 那麼女性的身體也會得到加強， 孩子也會健康的出生的。