涼麵的做法

下班帶些食材回家， 好好地做頓飯， 哪怕並不是那麼精緻的菜肴， 也一樣能帶給人以滿足感， 所以能自己做飯的不要偷懶， 涼麵的做法很簡單， 適合那些“懶人”們， 而且還能在一定程度上促進健康。

1、麵條煮熟後放入涼開水中

2、1鍋裡座少許油， 將耗油， 醬油， 豆瓣醬跟澱粉調成汁， 倒入鍋中。 醬汁冒泡就好了， 裝碗備用。

3、2煎雞蛋， 備用

4、木耳抄水， 備用

5、麵條， 雞蛋， 木耳， 蔥花裝盤。

6、澆上準備好的醬汁就能開吃咯。

對於胃腸道不好的朋友， 大家日常生活中可以多吃涼麵， 也可以教會你的朋友、同事， 大家學一學就會了， 超級簡單， 最關鍵還有營養。