男人這部位越有勁越長壽

老人手勁大是健康的表現

據站近日報導， 加拿大麥吉爾大學的研究者發現， 日常生活中某些行動， 如手的握力、走路速度、從椅子上站起的敏捷度、單腿平衡能力等，

都是身體健康的指示器， 在這些方面能力越強的人， 往往越長壽。

握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%

加拿大研究者對荷蘭555名受試者進行了幾年到幾十年不等的跟蹤調查得出上述結論。

分析顯示， 握力最弱者在跟蹤調查期間的死亡風險比握力最強者高67%。 據介紹， 成年男性的握力在40公斤左右， 女性的握力在27公斤左右， 但握力常隨身體衰老而減弱。 有分析說， 握力每增加1公斤， 死亡的風險會減少約3%。 此外， 走路最慢者在跟蹤調查期間的死亡風險幾乎是走路最快者的3倍。 坐下後起身的靈敏度和保持單腿平衡的時間長短， 也是身體健康的標誌。

發表在《加拿大醫學會期刊》上的這項研究認為， 老人們很容易進行上述測試， 這有助於提早發現健康風險。