女性怎么飲食緩解胃痛

茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。 此外， 茉莉花還有安定精神的作用， 可以讓人情緒穩定、心情舒暢。

方法：如果感到胃部不適， 可用熱牛奶浸泡茉莉花， 制成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助治療效果。

番茄配牛肉 暖胃又滋補

吃些牛肉能提高機體抗病能力， 還有補血作用;番茄則是含番茄紅素最多的食物， 有防癌功效。

番茄燉牛肉的方法很簡單， 具體如下：1.將牛肉洗凈切塊， 在清水中浸泡， 撇去血沫;2.鍋中放入適量清水燒開;3.將大料、花椒、桂皮、香葉和肉， 倒入鍋中， 放入蔥段、姜片、醬油、雞精、料酒;4.最后放入煸炒好的西紅柿，