淺談經絡養生

經絡養生是我國眾多傳統養生法中的一支奇葩， 也是中醫養生中最值得推崇的一種養生方法。 經絡養生具有保健和治療的功效，

是一種既古老又新興的綠色物理自然療法， 那麼經絡養生到底是怎樣的?

經絡是人體運行氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、網路周身的一個系統。 內經曰：“經脈者， 內通臟腑， 外絡四肢百骸。 ”“經脈者， 處百病、調虛實， 不可不通”， 故又有“不通則痛， 痛則不通”之說。 穴位是經脈之氣、結、聚、散、絡、出、入的點， 是經絡溝通上下內外， 運行氣血的聯絡站。

經絡系統功能正常， 則氣血運行通暢， 各臟腑功能強健， 就能抵禦外邪的侵襲， 防止疾病的發生;反之當經絡失去其正常的機能， 則經氣不利或虛損， 外邪就可乘機入侵。 故《素問.皮部論》說：“邪客于皮則腠理開， 開則邪客於絡脈， 絡脈滿則注於經脈;經脈滿則入舍于腑藏也。 ”指出在病理狀態下，

經絡是外邪從皮毛肌腠內傳至五臟六腑的傳變途徑。 如外邪侵襲肌表， 就可見發熱、惡風寒、頭身疼痛等症， 續則由於肺合皮毛， 外邪循經入裡內合於肺， 則可見續發咳嗽、喘促、胸悶、胸痛等症， 是謂肺臟病證。

又因肺與大腸相表裡， 有時亦可出現腹痛、腹瀉或大便燥結等大腸病變。 臟腑彼此之間通過經脈相互溝通聯繫， 故經絡的聯繫亦可成為臟腑之間病變相互影響的途徑， 從而使某一臟腑病變通過一定的經絡循行影響到另一個臟腑， 產生疾病的傳變。 如厥陰肝經挾胃， 注肺中， 所以肝病可以犯胃、犯肺;足少陰腎經可以入肺、絡心， 所以腎虛水冷可以“淩心”、“射肺”。

至於互為表裡的陰陽兩經， 由於經或絡， 或屬於相同的臟腑，

因而在病理上亦常是相互影響。 如肺與大腸相表裡， 肺失肅降， 往往可引起髒氣不通， 可見大便不通;大腸實熱， 又可引起肺氣不利而見胸悶、咳嗽等。

另外通過經絡的傳導感應， 臟腑的病變可以反映於外， 表現於相當的官竅， 經絡的循行路線， 或某些特定的部位上。 如肝火上炎， 可見兩目紅赤、腫痛;心火上炎， 可見舌尖紅赤卒痛;胃熱熾盛， 可見牙齦腫痛等。 肝氣鬱結， 則兩脅少腹脹痛。 又如心痛， 可表現為心前區疼痛， 且放射至上肢內側尺側緣， 即是因為手少陰心經循行於上肢內側後緣之故。

此外經絡還有指導臨床診斷和指導治療的意義。 通過長期臨床實踐， 在檢查疾病的過程中， 還經常發現在經絡的循行部位， 或者經氣聚集的某些穴處，

有明顯的壓痛， 或結節狀、條索狀反映物， 或局部皮膚出現某些形態變化， 如肺有病時可在肺腧穴處出現結節， 或中府穴處有壓痛;腸疽， 可在闌尾穴處有壓痛;長期消化不良的病人， 可在脾俞穴處見到異常變化， 或壓痛、或結節、或疹點等。 正如《靈樞.官能》所說：“察其所痛， 左右上下， 知其寒溫， 何經所在。 ”就是明確地指出經絡學說對臨床診斷的重要意義。

通過針刺或指功的作用， 以調整經絡氣血的功能活動， 從而達到治癒疾病的目的。 點穴時出現酸、麻、脹、痛及觸電感， 往往是沿著經絡循行線路而擴散， 形成循經走行的經絡現象， 實現針刺或推拿等所期望達到的目的。