荷葉茶能降血壓嗎 荷葉茶能和檸檬一起喝嗎

荷葉茶能降血壓嗎？

荷葉別名“蕸”， 處方名：荷葉、蓮葉、鮮荷葉、幹荷葉、荷葉炭等。 為睡蓮科植物的葉， 夏、秋二季採收， 夏季， 亦用鮮葉或初生嫩葉(荷錢)，

曬至七、八成幹時， 除去葉柄， 折成半圓形或摺扇形。

荷葉主要成分有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分， 所以荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸， 性辛涼， 具有清暑利濕、升陽發散、祛瘀止血等作用， 對多種病症均有一定療效。

現代藥理研究表明， 荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效， 因此， 高血壓、高血脂、肥胖症患者， 除了經常喝點荷葉粥外， 還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右， 煎湯代茶飲， 如果再放點山楂、決明子同飲， 則有更好的減肥、降脂、降壓之效。 荷葉藥性平和， 經常飲用荷葉茶可健脾祛濕、涼血止血、利尿， 對身體大有好處。

荷葉和檸檬可以一起泡水喝嗎？

荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。

首先荷葉和檸檬的性味相合， 而且它們的營養成分也不會發生衝突， 還能夠相互合作， 人體喝了之後有益於身心健康。

荷葉和檸檬一起泡水喝的好處？

【美容養顏】：荷葉中含有蘋果酸和維生素C， 它們可以抑制黑色素的生成， 能夠使臉上的斑點慢慢淡化， 可以使皮膚變得白皙光滑， 檸檬中含有檸檬酸和有機酸， 它們可以很好地抗氧化， 愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。

【減肥瘦身】：荷葉中的荷葉堿成分能夠阻止脂肪的吸收，

可以減少脂肪在人體中的堆積， 檸檬中的熱量比較低， 而且它體內有檸檬酸的成分， 檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內， 同時檸檬清新的味道可以防止爆發偽食欲， 如果此時的你還在為減肥的事情而煩惱， 快來喝點荷葉檸檬茶吧。

【降血壓】：檸檬中的鉀元素高而鈉元素低， 而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富， 這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固， 而荷葉中含有的荷葉堿也可以用來降血壓， 因為它可以擴張血管， 所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。

【清熱解暑】：檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效， 而荷葉則味辛性涼， 它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去，

具有清暑化濕的功效， 夏天濕氣較為嚴重， 大多數人神情疲憊、全身乏力， 工作或者學習的時間長了都胃口不會太好， 喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱， 而且還能起到增強食欲的功效。

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