練氣功時出現偏差如何自我糾偏?

古往今來練氣功都有出現偏差的情況出現， 這不是氣功本身的問題， 因為大家想想氣功既能使人出偏差， 說明練功已經產生作用， 只不過這個作用不是大家想要的效果而已， 為避免出偏情況的頻繁出現， 大家可以一起來瞭解一下練氣功時出現偏差該如何自我糾偏。

自我糾偏法：

1.全身由上往下逐漸放鬆， 心領氣往下到湧泉穴。 如此反復行之， 直到頭腦清爽時為止。 練完後用左右雙手的大拇指按住左右的風池穴， 兩手的中指同時按住太陽穴， 旋轉揉動30～50次。

2.胸悶、心跳或氣脹橫逆等症：把意念放在兩手掌後腕橫紋上二寸的內關穴上， 口中向外“噓”氣， 吸氣時不去管它。 如此反復行之， 胸悶和心跳等症自然就緩解了。

3.腹痛、腹脹、小腹悶熱等症：把意念放在兩側膝眼外下三寸足三裡穴上， 意守不動， 呼氣長， 意想病氣從這裡出去， 吸氣不去管它， 疼痛自然消失。

溫馨提示：練氣功出現偏差是不可避免的， 只希望大家能夠儘量避免， 當然最重要的是出現偏差時， 要懂得如何自我糾偏。