吃耐嚼食物可以預防“雙層牙”

對於5、6歲的寶寶來說， 沒有什麼比換牙更為重要的了。 乳牙脫落， 恒牙長出， 一輩子的“牙口”好不好關鍵就在這段時間。 但是由於各種原因， 我國近三成的兒童在換牙階段長出了“雙層牙”， 不但傷害孩子的身體， 也讓眾多父母煩惱不已。

雙層牙， 即是恒牙已經萌出， 乳牙卻遲遲不肯“退位”， 結果導致新舊兩層牙並存口腔內。 這種“乳牙滯留”， 又稱“雙層牙”現象在當今城市兒童身上越來越普遍。 究其原因， 不外乎以下幾個：

咀嚼方式不健康：很多“雙層牙”患兒平時都有這樣的飲食方式：青菜剪斷再吃、蘋果削成片吃、瓜果打成汁喝。

家長太過愛惜孩子的牙齒， 不捨得讓他們咀嚼硬物， 甚至擔心牙齒用多了會磨壞， 這些行為不僅僅會造成局部生理刺激不夠， 從而引起乳牙脫落不順利， 而且還會帶來一系列發育問題。

當然， 太過堅硬的食物確實可能把牙齒咬傷咬壞。 青菜水果都不用切片打汁， 讓孩子自己用牙齒撕爛咬碎。 這樣適當的咀嚼方式較為健康， 能充分的鍛煉牙齒， 刺激牙齒的生長， 有助於換牙期間杜絕“雙層牙”現象的發生。

飲食過於精細。 都說“粗茶淡飯養人”， 這樣的說法並不是沒有科學根據的。 據我國著名的微量元素專家湯傳忠先生介紹， 過於精細的米和麵在製作的過程中很多微量元素， 例如鋅、硒、鈣等都隨之損失，

而家長們在煮飯或者熬粥、製作餃子、麵條等食品的時候， 烹調的過久， 也讓微量元素消失殆盡。 這樣孩子難以從日常飲食中吸收到足夠的微量元素， 體內也不保存， 在換牙的關鍵時刻就無法“幫忙”， 致使最後牙齒得不到足夠的營養難以健康發育。

其實， 想要解決寶寶長“雙層牙”的問題， 也不難， 一起來看看專家的小妙招吧：多吃耐嚼食物。 隨著孩子年齡的增長， 應讓孩子多吃些耐嚼食物， 以保持對乳牙良好的刺激作用， 促使乳牙按時脫落。 當孩子門牙和後磨牙都已萌出， 可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物， 使換牙頃利完成， 讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

適當補鋅補鈣。 家長們都發現在寶寶的成長過程中， 適當補充微量元素，

如鋅、鈣、硒等是非常的重要。 鋅有助於身體的正常發育， 鈣能幫助骨骼特別是牙齒的健康成長。 因此在寶寶換牙期間， 服用兒童鋅硒寶片、鈣之緣片有極好的輔助效果。

適當拔牙“助長”。 當家長們發現孩子有“雙層牙”出現時， 應儘快帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙， 騰出位置， 以利恒牙萌出。