孕吐吃維生素b6有效果嗎？請聽醫生的建議

孕吐的感受非常不好， 一些孕婦知道吃什麼可以緩解孕吐就會去做， 比如維生素b6可以緩解孕吐， 因此很多孕婦就會購買維生素b6來吃， 這種做法其實不可取， 大家最好聽從醫生的建議。

一、孕吐吃維生素B6有用嗎

孕吐雖然難受， 也最好不要絕食。 可通過吃霜淇淋、冰糕或者飲用涼果汁等去補充營養， 並保證水分的供應。 早晨起床時如果情緒不好， 可在床上吃點蘇打餅乾或烤焦了的小方塊年糕等。 如果實在不想吞咽時， 可在嘴裡含塊冰塊， 以使胃部冷卻。

如果產婦食欲下降和噁心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解， 臨床上應用維生素B6製劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。 但由於每個產婦體質不同， 而且考慮到是吃到身體裡的東西， 所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素， 含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸， 能有效的緩解孕吐等早孕反應。

由上可知孕吐吃維生素B6是有用的， 但要在醫生的醫囑下服用。

二、如何緩解孕吐

孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。 在妊娠6周左右相繼出現的食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀， 尤其孕吐， 令准媽媽很受折磨。

那麼， 如何緩解孕吐就成了媽媽們的一大難題。

三、儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。 多吃一些較幹的食物， 如餅乾、烤饅頭片、麵包等。 如孕吐嚴重， 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，

以防酸中毒。 其次， 如果活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重， 常此以往便形成惡性循環。 所以准媽媽們可以適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 減輕早孕反應。 另外， 准媽媽們要放鬆心情， 多與周圍的媽媽和孕姐交流， 相互學習， 解除心理壓力。 如果以上的方法都無法幫助准媽媽緩解孕吐產生的痛苦， 那麼媽媽們可以根據醫生的建議來服用一些維生素， 比如維生素C、維生素B6等。