梳頭的技巧有哪些

分佈在頭皮上的神經經絡網是非常多的， 很多人也都明白巧妙的梳頭方法是可以疏通我們身體的經絡的， 不僅可以緩解我們腦部的疲勞狀況， 而且對於頭痛、失眠等症狀， 還有很好的緩解效果， 但是這些需要我們掌握比較好的中醫經絡學知識， 還應該在梳頭的時候顧及一下力度和方法。

梳頭時， 要掌握正確的梳頭方法。 方法和力度要適中， 要全頭梳， 顧及到頭皮每一處。 梳齒一定要作用到頭皮上， 每個部位都要反復梳到。 用力不能過輕取過重， 輕了起不到按摩的作用， 重了則會刮傷頭皮。 用中等力度， 以頭皮產生微熱感為宜。 若是幹性頭髮， 梳時可用力些， 若是油性頭髮， 則用力輕些， 否則會刺激皮脂腺增加分泌。

梳頭的時候順著頭髮生長的方向， 分別從頭頂和兩側開始， 自額頭髮際梳至頸後發根處， 每個部位反復幾次， 感覺舒服就好。 梳頭的時間也需要大家將就一下，

另外還有一點是需要大家注意的， 那就是梳頭的節奏， 節奏應該保持勻速， 從輕到重， 從慢到快， 這樣才能更好的刺激穴位和經絡。 達到疏通血管， 促進血液迴圈的目的， 而且梳頭的時候， 不妨結合一些手指按摩方法， 這樣對於刺激穴位的效果可以體現的更加明顯一些。