高血壓能吃獼猴桃嗎

獼猴桃又叫奇異果， 它的種類非常多。 獼猴桃有一層薄薄的薄皮， 上面附帶這一層層的小絨毛。 獼猴桃的果實可以食用， 風味很獨特， 還富含著豐富的維生素C， 獼猴桃的營養價值非常高， 一直以來受到很多消費者的青睞， 它在國際上也享有很高的知名度， 食用效果非常好。

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高血壓患者可不可以吃獼猴桃一直以來都是一個受到爭議的話題， 獼猴桃的銷售量非常大， 在市場上都可以看到它的身影， 而且它還富含豐富的果膠。 那么高血壓能吃獼猴桃嗎？下文將為您詳細介紹！

獼猴桃能預防高血壓， 獼猴桃、香蕉、柑橘在低鈉高鉀水果的排名榜上， 分別位于前三甲。 低鈉飲食對高血壓患者非常重要， 而獼猴桃中鉀的含量非常高， 大量的鉀能促進鈉的排出， 從而軟化血管， 有利于預防和降低高血壓。

高血壓患者可以吃獼猴桃嗎?獼猴桃的果肉細嫩多汁，

味道酸甜可口， 很多人都很愛吃。 在人們的印象中， 常吃獼猴桃， 營養豐富抗氧化， 其實， 獼猴桃還可以降低冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病的發病率， 常吃有“護心”的保健功能。

高血壓患者吃獼猴桃有好處， 不僅如此， 獼猴桃內還富含精氨酸， 能有效地改善血液流動， 阻止血栓的形成， 有助降低冠心病、高血壓、心肌梗死、動脈硬化等心血管疾病的發病率。 獼猴桃含有Vc、Ve、Vk等多種維生素， 膳食纖維也很豐富， 每100克獼猴桃鮮果， 高血壓患者可以吃獼猴桃嗎， 含Vc100毫克以上， 有的品種高達300毫克以上， 比蘋果、柑橘高出好多倍。 其含有的大量果膠可降低血中膽固醇濃度。

通過以上的介紹大家可以了解到高血壓患者是可以食用獼猴桃的，

而且不僅可以食用， 食用的營養價值也很高呢， 可以很好的緩解高血壓的癥狀， 所以大家是可以適量的食用一些獼猴桃的。 可以美容養顏， 潤滑肌膚的。