這些油性皮膚去痘痘的方法你應該知道。

要想從內而外的美， 就應該讓你的肌膚潔白乾淨起來， 那麼針對油性皮膚上長痘痘是否有什麼好的辦法解決呢？讓我們一起來看下吧！

清潔面部肌膚

油性皮膚由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨， 這樣就會造成油膩堆積， 導致毛孔阻塞， 而容易引起粉刺及痘痘的產生。 由此可以得知， 清潔對於治理油性皮膚的痘痘是非常重要的。 選擇一款泡沫豐富的洗面乳， 只有細膩的泡沫才能深入毛孔， 把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。 洗臉的時候選擇冷水， 保證一天兩次潔面， 達到最佳的潔面效果。

補水很重要

想要控油， 就要調節好臉部的水油平衡， 在選擇控油產品的時候， 除了要有控油效果外， 還需要產品有保濕， 鎖水的效果。

養成好的作息時間

這是最必要的。 如口周部位長有痘痘， 應停止使用含氟的牙膏。 額頭長痘痘的人， 睡覺時一定要把劉海夾起來。 避免造成前額長痘。 保證充足睡眠， 飲食起居要有規律。

少用電腦， 睡覺時手機不要開機放床頭， 輻射會對肌膚造成傷害。 切忌熬夜， 熬夜是美肌的最大天敵。 最好在11點前睡覺。

飲食也要有規律

容易上火的東西儘量少吃， 比如辛辣的， 應多喝些花茶， 可以美容肌膚， 多攝取維生素C含量較多的蔬菜和水果。

容易長痘痘的MM要避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡等食物，

每天喝8杯水。 清早起來空腹喝一大杯水， 這樣可以有效清腸胃。 每天排便。 堅持養成良好的排毒習慣， 必要時可以吃潤腸藥劑調理。 避免情緒緊張， 保持心情愉快。

保持床上用品的清潔

保持枕巾、枕套的清潔衛生。 枕巾應一兩天換一次， 枕套應當每週換洗一次。 枕巾經常與臉部皮膚接觸， 如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。 枕套因為直接接觸面部， 容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西， 定期換洗非常必要。