產婦能吃覆盆子嗎

覆盆子又叫復盆子， 是一種木本植物， 類屬水果， 味道甘甜。 果實有紅色、金色和黑色， 多在林地生長， 屬于野果。 很少又人養殖和販賣。 覆盆子還有藥用價值， 果實有補腎壯陽的功效。 覆盆子含有營養豐富， 如維生素A、C,鈣、鉀等以及纖維。 譽有“黃金水果”的美稱。

覆盆子還有很多功效， 如補肝益腎、宮冷不孕、尿頻遺溺等， 很多產婦詢問覆盆子有治宮冷不孕的作用， 那么產婦能吃覆盆子嗎?

眾所周知女性在懷孕期間飲食需要注意， 其實生產后更需要注重飲食調理。 下面我們一起了解一下， 產婦能吃覆盆子嗎?

產婦急需補充營養， 產褥期的營養好壞， 直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。 月子期的保健措施多種多樣， 最重要是加強飲食營養， 尤其是分娩后的幾天， 消化功能逐漸旺盛， 更要多吃各種富于營養的食物。 覆盆子的營養價值如下：

1、覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，

2、治肺虛寒：覆盆子， 取汁作煎為果， 仍少加蜜， 或熬為稀餳， 點服。 (《本草衍義》)

3、覆盆子的果實中含有大量的維生素A和C以及豐富的鉀鈣鎂等營養物質， 此外它還含有豐富的纖維， 所以對于人體是非常有好處的。

禁忌人群

1、適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

2、腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

覆盆子屬性偏寒， 產婦不宜食用寒性食物， 所以產婦不宜食用覆盆子， 如果實在想吃， 我建議可以用熱水泡泡再限制性的嘗一嘗。

如果食用水果獲取營養的話， 建議食用溫性的水果， 如蘋果、葡萄等。 各位準媽媽生完寶寶后更要好好愛護自己的身體，

好的照顧寶寶。