你有女人味嗎？女人的味道從哪裡來？

說到女人，總會讓人在腦海中勾略出一個身穿旗袍、身形婀娜多姿、手上拿著小摺扇的性感形象，應該這就是所謂的“女人味”吧。做一個有“女人味”的女人是每個女人的追求，但是卻沒有人可以解釋怎樣做才是有“女人味”呢？

“女人味”也許是一個溫柔的眼神，也許是一個優雅的姿式，也許是一個淺淺的笑意，也許是一句淡淡的問候，也許是一個無言的關懷，也許是一個體貼的舉動，也許是一個善良的幫扶，也許是一個理性的反應，也許是不經意流露出的品味，也許是處亂不驚的寧靜心態，也許是笑對人生的淡泊情懷……不同的眼光，有著不同的認識和理解。

女人的味道是女人的內涵，女人的神韻。女人有味道，三分漂亮可增加到七分，女人無味道，七分漂亮可降落到三分。女人可以不漂亮，但不能沒有味道;女人可以寬容，但不能粗糙;女人要母性，但不能絮絮叨叨;女人可以沒有高學歷，但不能沒有知識;女人可以沒有金錢，但不能沒有自尊;女人可以沒有力氣，但不能沒有善良;女人可以沒有權威，但不能沒有道德修養;只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優雅地變老。

女人的味道從哪裡來？

素來感覺愛學習的女人“有味道”，一種淡淡的持久的清香。這裡的學習，不僅僅指書本知識，同樣指謀生的手段，生存的技能，適應社會、家庭、工作及生活發展的各項本領。一個女人，在擁有了豐富的知識之後，會變得優秀，因為知識給了她底蘊，陶冶了刀的情操，使她變得溫文爾雅，善解人意。“茶亦醉人何必酒，書能香我不須花”，因而，她就有了一般女人沒有的那種味道。

美貌和味道之間的關係不成正比。漂亮不等於有味道，不等於有神韻。味道是散發出來的，在不經意間悠然出現，悄然的潛入你的視線，分別後有餘音嫋嫋，回味無窮的感覺。是平靜中達到的一種眷念，是走過那片荷塘仍留在那裡的藕斷絲連！味道的內涵可以覆蓋美麗，而美麗卻不能代替味道。味道甚至可以突破年齡這個殘酷的界限。君不見，有些發如霜雪的女人仍很有味道，仍是那麼美好，也有的女子儘管年輕漂亮，但擺在任何地方都是一樣，很難顯現出個性典雅的韻味。

推薦兩款修身養性提升“女人味”的運動

一、瑜伽

做瑜伽是一種非常好的減壓美體方式，它不僅能矯正由於日常的勞累或不良的坐姿造成的脊柱變形，塑造線條，更能起到調節身心、緩解壓力的作用，能讓你的心情無比愉悅和舒展。此外，瑜伽還能塑形減肥。瑜伽本身是緩和的運動，燃脂量不大。但是通過拉伸等動作能促進血液迴圈，刺激經絡。從而調節內分泌。如果你想立杆見影，瑜伽一定不是最佳選擇。但是如果你想長期調理，瘦得健康美麗，那麼就試一試瑜伽吧。

tips：

瑜伽不正確的練習會損害健康，擾亂心神。一定要在教練的指導下練習。需要注意以下事項：

1、飲食避免油膩、辛辣。練習前至少3小時內不能進食，練習後1小時進食比較科學。

2、練習前需儘量解完大、小便。

3、在練習瑜伽後至少15分鐘再沐浴。

二、普拉提

普拉提融合了多種養生運動如瑜伽、太極的元素。久坐辦公室的白領通常都有一些肌肉僵硬失衡的毛病。通過普拉提練習就能得到很好的調節。此外，普拉提屬於有氧運動，能幫你快樂地燃燒多餘的脂肪。

TIPS：

普拉提是一種比較安全的鍛煉方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行，所以運動系統有損傷或疾病，如關節炎、肌肉拉傷、韌帶受損等最好暫時不要練習。