老做噩夢可能是低血糖
受訪專家：中南大學湘雅醫院內分泌科主任醫師 雷閩湘
老趙今年69歲， 得2型糖尿病7年了。 最近他夜裡睡覺老是做噩夢， 有時被夢嚇醒， 醒來就是一身汗， 早上起床後總感覺頭痛、渾身沒力氣。 老趙的這種情況， 很可能是夜間低血糖鬧的。
人之所以會做噩夢， 多與工作或精神壓力、飲酒以及某些疾病和藥物等有關。 有研究發現， 四成半的噩夢與低血糖有關聯， 血液中糖分含量過低， 會使腦神經皮層細胞吸收過多負面情緒， 讓人體在睡覺時噩夢連連。 對糖友來說， 半夜0～3點是最可能發生低血糖的時間， 而且患者大都不容易察覺。
由於夜間低血糖往往在睡夢中， 一般不會像白天那樣出汗、肚子餓， 而是表現為多夢或噩夢、大聲驚叫等。 糖友若夜間頻繁做噩夢， 應加強夜間血糖檢測， 防患於未然。 容易夜間低血糖的糖友， 入睡前可吃點能緩慢吸收的食品， 如一杯優酪乳或低脂牛奶， 或是遵醫囑調整晚間的藥量。
