近視400度頻繁摘戴眼鏡
近視400度已經不低了， 生活和工作中就需要佩戴眼鏡了， 要是年齡比較小， 可以進行調理近視眼， 而且眼鏡不能頻繁的摘戴， 這樣會讓近視的度數大大的增加。 孩子患有近視眼一部分和遺傳相關， 另外一原因是肝臟或者用眼過度， 無論哪一種原因， 近視400度都會影響未來的生活， 因此生活中要正確的護理眼睛， 當感覺眼睛發澀的時候要看遠方一會， 可以緩解眼睛的疲勞狀態。
近視400度頻繁摘戴眼鏡的危害：
對于中小學生來說， 如果不及時治療的話， 成年之后的度數只會更深， 以后的學習、生活都將受到比較大的影響。 對于她的下一代， 近視的概率也會大大增加。
可能不少家長覺得近視沒有關系， 等年齡大了做激光就行了。 實際上度數太高的話是不能做激光的， 而且就算能做激光， 只不過不用戴眼鏡而已， 高度近視容易引起的并發癥如視網膜脫離，
隨著電子產品的不斷普及， 學業的壓力及過度用眼， 導致現在近視的孩子越來越多， 近視發生的年齡也越來越小， 最小的只有3歲。 據了解， 現在孩子近視的度數每年增長100度以上為常見現象， 總體增長的速度越來越快。
近視在發生的早期是完全可以通過藥物治愈的， 所以早發現早治療非常重要。 如果一旦確定為真性近視， 達到一定程度已經影響生活學習了， 要及時配戴合適的眼鏡。 并定期對孩子的視力進行檢查， 建立孩子的屈光檔案。 如果孩子一直處在視物模糊的狀態中， 容易形成形覺剝奪性近視， 加快近視加深速度。
就像有的家長認為， 戴眼鏡后近視度數會增長的很快， 其實事實并非如此。 配眼鏡就像買鞋一樣，
鞋一定要合腳， 過大或者過小都不舒服， 腳長大了就換新鞋， 同理近視度數加深后也要及時更換眼鏡， 與實際近視度數相差太大的眼鏡， 無論過高或過低都可能會造成眼部不適， 甚至影響近視控制效果。
近視眼是怎么引起的?
視力低下， 眼睛會常常干澀、疲憊， 影響學習、日子和作業質量;長時間戴眼鏡會導致日子作業不方便。 中高度近視， 會導致眼球突出， 眼瞼松弛， 影響容貌;升學、從軍、考公務員和找作業等受限。 此外， 近視的遺傳性是十分的大， 尤其是中高度近視， 遺傳幾率在80%以上。
除了遺傳性近視外， 外在原因引起的近視也占比很高， 其間兩大原因是長時間運用電子產品、光污染形成的近視。
一方面， 隨著科技的開展和人們日子水平的進步， 智能手機的普及率越來越高， “垂頭族”更是層出不窮， 長時間對著手機屏幕容易形成用眼過度， 引發近視。
另一方面，
近視損害較大， 該怎么防備呢?
首先， 養成杰出的用眼習慣。 咱們在運用電子產品時不宜長時間盯著屏幕， 要恰當放松雙眼：多看綠植、多做眼保健操、恰當遠眺， 特別是學業沉重的學生， 更應謹記這些。 十大硅藻泥品牌之一的和一硅藻泥小編給大家提個醒哦~上班族， 也要保護好眼睛哦~
其次， 做好防光污染作業。 盡量選用一些光線柔軟的燈具， 削減強光、亮光影響;內墻裝修選用硅藻泥環保壁材， 它由硅藻土粉碎成微分子結構， 是不規則的顆粒狀物質， 其共同的形狀對光有強大的吸附力，
近視眼降低度數的方法：
1、在一個有樹的地方， 找一顆比較遠和一顆比較近的樹， 通過觀察近樹與遠樹每幾分鐘的轉換， 觀察時盡量尋找樹身上的細節。用此方法調節眼睛的肌肉，達到放松的作用。
2、將兩只手的手掌不停的來回搓熱，然后捂在眼睛上，反復做10分鐘，這樣也可以達到放松眼睛的作用，而且很舒服，并且此動作可以隨時隨地的做。
3、在天氣晴朗時，閉上眼睛對著太陽，讓光線透過眼瞼刺激眼細胞。有近視眼的人對光線非常敏感，一旦遇到強光就會瞇著眼睛或斜眼。經常這樣做可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、在夜晚的時候，如果天上有星星，可以數數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星看，否則很容易讓眼睛過度疲勞。這樣做是為了鍛煉眼部神經。
5、此方法在坐著或站著沒什么事干的時候可以做。眼睛需要先保持平視前方，然后眼睛開始上下左右運動，讓眼珠盡量朝每個方向進行拉伸，每次拉伸都停留3秒左右就可以。近視眼患者眼睛都比較容易變形，經常這樣做可以讓眼睛調節回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。
6、快要睡覺的時候，可以快速眨眼睛，眨眼除了可以清潔眼球垃圾，快速眨眼還能讓眼睛進入疲勞狀態，快速入睡。
觀察時盡量尋找樹身上的細節。用此方法調節眼睛的肌肉，達到放松的作用。2、將兩只手的手掌不停的來回搓熱，然后捂在眼睛上，反復做10分鐘，這樣也可以達到放松眼睛的作用，而且很舒服，并且此動作可以隨時隨地的做。
3、在天氣晴朗時，閉上眼睛對著太陽，讓光線透過眼瞼刺激眼細胞。有近視眼的人對光線非常敏感，一旦遇到強光就會瞇著眼睛或斜眼。經常這樣做可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、在夜晚的時候，如果天上有星星，可以數數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星看，否則很容易讓眼睛過度疲勞。這樣做是為了鍛煉眼部神經。
5、此方法在坐著或站著沒什么事干的時候可以做。眼睛需要先保持平視前方，然后眼睛開始上下左右運動，讓眼珠盡量朝每個方向進行拉伸，每次拉伸都停留3秒左右就可以。近視眼患者眼睛都比較容易變形，經常這樣做可以讓眼睛調節回正常的形狀，也有助于恢復眼睛的聚焦能力。
6、快要睡覺的時候，可以快速眨眼睛，眨眼除了可以清潔眼球垃圾，快速眨眼還能讓眼睛進入疲勞狀態，快速入睡。
